XShape – zdrowe odchudzanie, diety odchudzanie, nadwaga, otyłość, dieta, odchudzanie, diety

Cena detaliczna 125 zł – KUP TERAZ

Cena w Klubie 94 zł – KUP TERAZ

SUPLEMENT DIETY

Nadwaga i otyłość stanowią na świecie i w Polsce poważny problem zdrowotny i ekonomiczny. Otyłość jest nie tylko chorobą, ale również przyczyną rozwoju wielu innych schorzeń, takich jak: cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, choroba niedokrwienna serca, zawały i udary, choroby zwyrodnieniowe stawów i wiele innych. W trakcie kuracji odchudzających należy pamiętać o uzupełnieniu swojej diety w ważne substancje wykazujące funkcje odżywcze, jak i fizjologiczne, w tym składniki aktywne wspomagające zarówno procesy usuwania wolnych rodników, oczyszczanie organizmu z toksyn, alkalizację organizmu, zmniejszające łaknienie.

Produkt XShape – to nowoczesna formuła w grupie preparatów wspomagających odchudzanie, uwzględniająca powyższe czynniki, która łącznie z odpowiednim stylem życia może idealnie wzmocnić efekty diety odchudzającej. Zawiera w składzie aminokwasy, L-karnitynę, witaminy: C, B6, B12, niacynę oraz pikolinian chromu.
Aminokwasy odgrywają różnorodne funkcje w naszym organizmie, lecz ich najważniejszym zadaniem jest udział w budowie różnych białek (np. białek mięśniowych), jak również hormonów, przeciwciał, enzymów. Warto pamiętać, że im mniej kalorii zawiera dieta, tym większy powinien w niej być udział procentowy białka. Najmodniejsze diety często są ubogie w aminokwasy, jednak w przypadku niedostatecznej ilości białka w diecie lub gdy brakuje niezbędnych aminokwasów do jego syntezy, dochodzi nie tylko do wykorzystania białka wewnątrzustrojowego na potrzeby organizmu – co upośledza jego funkcje, ale także do zwolnienia spoczynkowej przemiany materii. W XShape występuje aż 6 aminokwasów, w tym 3 aminokwasy zasadowe wspomagające alkalizację: L-arginina, L-lizyna, L-ornityna oraz L-glutamina, L-fenyloalanina i L-tyrozyna. Aminokwasy takie jak L-arginina, L-ornityna dodatkowo wspomagają organizm w usuwaniu amoniaku.
Kolejnym składnikiem produktu jest L-karnityna. To substancja niezbędna w metabolizmie tłuszczów – bierze udział w transporcie długołańcuchowych kwasów tłuszczowych do mitochondrium („siłowni” komórki) i w ten sposób umożliwia ich spalanie.
Skład produktu wzbogacono również o chrom, który współpracując z hormonem trzustki  insuliną, korzystnie wpływa na metabolizm węglowodanów, tłuszczów i białek, zmniejsza „łaknienie” wynikające z nagłych wahań poziomu cukru we krwi.
Witamina B6 i B12 również są nieodzowne do prawidłowego przebiegu procesów metabolicznych węglowodanów, tłuszczów i kwasów nukleinowych, podczas gdy witamina C zapewnia organizmowi świetną ochronę antyoksydacyjną.

UWAGA!

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.

Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

Produkt należy przechowywać zamknięty, w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla dzieci.

Produkt zawiera L-fenyloalaninę, osoby z fenyloketonurią nie powinny przyjmować produktu.

Zawartość: 90 kapsułek

Sposób użycia: 1 kapsułka dziennie

Probio Balance – równowaga flory bakteryjnej jelit, synbiotyk, 4 miliardy pożytecznych bakterii!

Cena detaliczna 85 zł – KUP TERAZ

Cena w Klubie 64 zł – KUP TERAZ

W ostatnim czasie wzrosło zainteresowanie zależnością pomiędzy mikroflorą bakteryjną jelit a ludzkim zdrowiem. Najnowsze badania znacznie powiększyły obszar wiedzy na ten temat. Jelito grube do końca XX wieku było postrzegane jako miejsce wtórnej absorpcji wody, jonów oraz zagęszczenia niestrawionego pożywienia.

„CaliNews” październik-listopad 2009 r.

Jedno opakowanie zawiera 60 tabletek.

1 tabletka dziennie między posiłkami.

Produkt jest dostępny w formie smacznych tabletek do ssania, idealnych dla osób, które mają kłopoty z połykaniem dużych tabletek

Cena detaliczna 77 zł – KUP TERAZ

Cena w Klubie 58 zł – KUP TERAZ

Już w Starożytności uważano, że “aby być zdrowym, należy utrzymywać jelito grube w idealnym porządku”. Dla zdrowej mikroflory jelita niezbędny jest odpowiedni poziom “dobrych” bakterii. Bakterie te są naturalnymi lokatorami ludzkich wnętrzności i żyją z człowiekiem w symbiozie. Nowoczesny preparat AC Zymes zapewnia w jednej kapsułce aż dwa miliardy żywych kultur “dobrych” bakterii Lactobacillus acidophilus. Produkt ten należy do grupy tzw. probiotyków.

Chroni organizm przed wpływem substancji zanieczyszczających, neutralizuje działanie produktów ubocznych przemiany materii i toksyn. Ściśle współpracuje z systemem immunologicznym: wspomagając nasze “własne” bakterie, wytwarza jednocześnie niekorzystne środowisko dla bakterii chorobotwórczych i gnilnych np. mikrokokków, E.coli, Clostridium oraz grzybów Candida albicans. Ostatniow Polsce grzybica skóry jako skutek uboczny stosowanych nadmiernie kuracji antybiotykowych, stała się często spotykaną chorobą.

Opakowanie AC Zymes zawiera 100 kaps.

1 kapsułka zawiera: Lactobacillus acidophilus 2 mld

Dawkowanie: 1 kapsułka dziennie lub wg wskazań.

AC Zymes jest doskonałym panaceum na kłopoty z grzybicą, trądzikiem, odpornością ichorobami jelita.

• wspomagając produkcję witamin z grupy B zapobiega problemom skórnym m.in. egzemie, grzybicy na rękach, nogach, palcach, pod paznokciami, w płucach, jelitach bądź w pochwie,
• bierze udział w procesie syntetyzowania witaminy K, która wspomaga krzepliwość krwi i wchłanianie wapnia – wydalanie wapnia z organizmu zmniejsza się o połowę co jest ważne dla kobiet w ciąży, dla dzieci w zapobieganiu próchnicy i w okresie wzrostu oraz dla osób starszych dbających o swój układ kostny,
• acidophilus sprzyja przyswajaniu przez organizm żelaza, zapobiegając tym samym anemii,
• acidophilus wspomaga odchudzanie – pomaga w przetwarzaniu tłuszczów, aminokwasów, laktozy i białka z mleka,
• “dobre” bakterie regulują poziom wielu hormonów; na co warto zwrócić uwagę w okresie klimakterium, w wieku dojrzewania a szczególnie w trakcie leczenia trądziku oraz w chorobach tarczycy, cukrzycy, chorobach kobiecych i innych,
• za pomocą AC Zymes możemy zapobiec wielu zaburzeniom trawiennym,
• przeciwdziała on brakowi apetytu szczególnie u dzieci,
• ma pozytywny wpływ na problemy z wypróżnieniem, a w razie przewlekłej biegunki preparat stosowany w ciągu 5-6 dni normalizuje skład mikroflory jelit.
• “przyjazne” bakterie niszczą inne bakterie, które są powodem powstawania gazów bądź przykrego zapachu z ust, również zapach potu skóry i stóp.

W jelicie grubym AC Zymes ma wiele ról do spełnienia:

• uzupełnia jelito w niezbędną dla zdrowia „przyjazną” florę bakteryjną
• wytwarza niekorzystne środowisko dla bakterii chorobotwórczych i gnilnych, grzybów oraz robaków (lamblie, owsiki, glisty, tasiemce)
• chroni jelito oraz cały organizm przed wpływem substancji zanieczyszczających pochodzących z jedzenia, leków farmakologicznych, chemioterapii czy też z antybiotyków,
• neutralizuje działanie ubocznych produktów przemiany materii i toksyn, jak również podczas procesów oczyszczania organizmu
• regularnie stosowany utrzymuje w czystości jelita i w ten sposób wspiera funkcje odtruwające wątroby
• wspomaga produkcję witamin z grupy B zapobiegając problemom skórnym m.in. egzemie, grzybicy na rękach, nogach, palcach, pod paznokciami, w płucach, jelitach bądź w pochwie;
• bierze udział w procesie syntetyzowania witaminy K, która wspomaga krzepliwość krwi i wchłanianie wapnia – wydalanie wapnia z organizmu zmniejsza się o połowę co jest ważne dla kobiet w ciąży, dla dzieci w zapobieganiu próchnicy i w okresie wzrostu oraz dla osób starszych dbających o swój układ kostny;
• acidophilus sprzyja przyswajaniu przez organizm żelaza zapobiegając tym samym anemii
• wspomaga syntezę colistynu – słabego „antybiotyku” tzw. probiotyku, zastępującego stosowaną zbyt często terapię antybiotykami, co szczególnie ważne jest dla alergików i astmatyków
• zaletą acidophilus jest produkcja acetylocholiny, która wspiera proces obniżania poziomu cholesterolu, jest również ważna w (np. w leczeniu tzw. nietrzymania moczu w menopauzie, u młodszych kobiet po porodzie oraz u osób w starszym wieku)
• acidophilus wspomaga odchudzanie – pomaga w przetwarzaniu tłuszczów, aminokwasów, laktozy i białka mlekowego
• “dobre” bakterie regulują poziom wielu hormonów na co warto zwrócić uwagę w okresie klimakterium, w wieku dojrzewania a szczególnie w trakcie leczenia trądziku oraz w chorobach tarczycy, cukrzycy, chorobach kobiecych i innych
• likwiduje nieprzyjemny zapach z ust powodowany procesami gnilnymi
• łagodzi objawy menopauzy
• wspomaga leczenie trądziku i grzybicy i innych przewlekłych chorób dermatologicznych
• zapobiega wielu zaburzeniom trawiennym (biegunki, zaparcia)

„Przyjazna” i niezbędna dla naszego organizmu bakteria – acidophilus to jedyna bakteria, która nie wytworzyła oporności na leki farmakologiczne, środki sterydowe, antykoncepcyjne, przeciwbólowe i antybiotyki. Np.po dziesięciodniowej antybiotykoterapii jest eliminowana z jelita na okres pół roku, a całkowity jej stan przy zdrowym odżywianiu, normalizuje się dopiero po 8 miesiącach !!!

„Mikroflora jelita ludzkiego to niezwykle skomplikowany zespół drobnoustrojów, stale obecnych w jelicie (to jest w wielkich populacjach, przez długi okres czasu i u wielu osób). Mikroflora jelit posiada niezwykłą zdolność do utrzymywania swojej homeostazy, pomimo stałego oddziaływania na nią wielu czynników zewnętrznych. Jej stabilność ma olbrzymie znaczenie w utrzymaniu przewodu pokarmowego, a także całego organizmu, w stanie zdrowia. Obecność drobnoustrojów przywartych do nabłonka jelita powoduje, że inne, przede wszystkim patogenne (chorobotwórcze) drobnoustroje, nie mogą łatwo przytwierdzić się do nabłonka, namnażać i penetrować w głąb jelita, czyli powodować zakażenie.

Ponadto, składniki mikroflory działają stale pobudzająco na układ odpornościowy, utrzymując go w stanie gotowości.

Flora planktonowa (drobnoustroje namnażające się w świetle jelita i przemieszczające się wraz z pokarmem), ma ogromne znaczenie w pośredniczeniu w procesach trawiennych, pobudzaniu perystaltyki i dostarczaniu substancji odżywczych, takich jak niektóre witaminy czy kwas masłowy, niezbędny do prawidłowego funkcjonowania nabłonka jelita grubego.

Skład mikroflory jelita może być modyfikowany z negatywnymi konsekwencjami dla gospodarza, przez leki przeciwdrobnoustrojowe (m.in. antybiotyki, sterydy, doustne środki antykoncepcyjne, hormonalne, środki przeciwbólowe itp.), albo stosowane w celu leczniczym, albo przypadkowo dostające się z jamy ustnej do przewodu pokarmowego wraz z pożywieniem.

Także zmiany w diecie mogą, chociaż w bardziej dyskretny sposób zmieniać skład mikroflory, wpływając na przykład na zmiany aktywności pewnych enzymów i w efekcie po długim okresie czasu, zwiększać ryzyko powstania raka jelita grubego, związanego epidemiologicznie ze składem diety.

Niektóre choroby związane ze zmienionym podłożem genetycznym, takie jak atopia w formie alergii pokarmowej, czy przewlekłe nieswoiste zapalenie jelita (choroba Leśniowskiego-Crohna i colitis ulcerosa), mogą prowadzić do przestrojenia odpowiedzi immunologicznej śluzówek i zmian w składzie mikroflory jelita, prowadzące do przewlekłego stanu zapalnego.

Na podstawie dotychczasowych doświadczeń nad zastosowaniem probiotyków, wydaje się, że chociaż nie wszystkie mechanizmy ich działania są już poznane, mogą one stanowić nowy, ważny sposób pozytywnego, modyfikowanego przez człowieka składu flory zarówno w celu podtrzymywania stanu zdrowia, jak i zapobiegania i leczenia tych chorób, które wiążą się z zaburzeniami składu mikroflory lub działaniem patogennego drobnoustrojów.

W ostatnich latach inna chorobotwórcza bakteria – Clostridium difficile stała się jedną z najczęstszych na świecie przyczyn infekcji szpitalnych. Tylko w USA powoduje około 3 milionów przypadków biegunki i zapalenia jelit i od 5000 do 20 000 zgonów co roku, a liczby te rosną!

Eksperci przypisują ten wzrost zarówno stosowaniu i nadużywaniu antybiotyków, jak też brakowi higieny. Około 70 procent zdrowych dzieci rodzi się z C. difficile zamieszkującą ich jelita. Z nieznanych przyczyn nie powoduje to choroby – być może w jelicie niemowlęcia brakuje receptorów dla dwóch toksyn wytwarzanych przez bakterię. Jednak około drugiego roku życia, gdy jelito jest lepiej rozwinięte i zasiedlone przyjaznymi bakteriami, obecnośćClostridium difficile staje się rzadsza, spadając do ilości 2-3 procent dzieci, co odpowiada częstości jej występowania wśród zdrowych dorosłych. Uważa się, że Clostridium difficile jest odpowiedzialna za niemal wszystkie rodzaje infekcji jelitowych, od łagodnej biegunki do poważnych, a nawet śmiertelnych zapaleń jelit, jakie zdarzają się po antybiotykoterapii.

Uwaga!

Ze względu na szerokie spektrum działania w odtruwaniu jelit, AC Zymes i Acidophilus with Psylium zaleca się stosować na 2-3 tygodnie przed każdą planowaną kuracją leczniczą, chemioterapią, kuracją oczyszczającą oraz przed planowanym zabiegiem chirurgicznym. Natomias każde leczenie antybiotykiem powoduje spustoszenie wśród „dobrych” (przyjaznych człowiekowi) bakterii. Niszczy florę bakteryjną na około 10 miesięcy i leczenie AC Zymes trwa odpowiednio dłużej.

Cena detaliczna 98 zł – KUP TERAZ

Cena w Klubie 74 zł – KUP TERAZ

Nopalin – jest preparatem, który zawiera wysuszoną łodygę kaktusa Nopal, bogatą w witaminy, składniki mineralne i błonnik pokarmowy. Pomaga utrzymać właściwą masę ciała, kontroluje ilość wydzielanego soku żołądkowego oraz obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Doskonały zarówno dla osób, które chcą zachować dobrą formę, jak i dla tych, które muszą powrócić do pełni sił i odzyskać zachwianą równowagę.

Badania dotyczące geograficznego rozmieszczenia cukrzycy wyraźnie wskazują, że na chorobę tą szczególnie predysponowani są mieszkańcy Europy i Ameryki Północnej. Jednocześnie zaobserwowano, że wśród osób zamieszkujących kontynent Ameryki Północnej odnotowano znacznie większy odsetek diabetyków wśród obywateli USA i Kanady, niż wśród Meksykanów.

Na tyle zainteresowało to naukowców, że postanowiono przyjrzeć się temu bliżej. Zaczęto obserwować ludność pochodzenia meksykańskiego zamieszkującą terytorium USA i stwierdzono, że było wśród niej znacznie więcej diabetyków w porównaniu z danymi dotyczącymi mieszkańców Meksyku. Dało to naukowcom podstawę do stwierdzenia, że Meksykan zamieszkujących Meksyk chroni przed zachorowaniem na cukrzycę pewien czynnik, znamienny tylko dla tego kraju. Odpowiedź okazała się prostsza, niż sądzono i brzmiała… NOPAL..

Systematyczne stosowanie Nopalinu wpływa korzystnie na metabolizm lipidów i węglowodanów. Dzięki obecności błonnika, zmniejsza wchłanianie glukozy, a także ogranicza wątrobową syntezę endogennego cholesterolu.

Preparat zaleca się jako suplement diety w profilaktyce chorób układu krążenia i cukrzycy II typu. Korzystne jest też stosowanie go w czasie diety redukcyjnej, gdyż zawarte w nim aminokwasy i mikroelementy zmniejszają ryzyko wystąpienia niedoborów tych składników w okresie odchudzania. Preparat nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego, może więc być przyjmowany przez wegetarian i wegan.

Nopalin korzystnie wpływa na procesy trawienne, ponadto poprzez zmniejszenie gromadzenia płynów w tkankach, wspiera nerki w ich funkcjach odtruwających. Wiąże kwasy żółciowe, reguluje poziom glukozy we krwi, wspiera pracę wątroby. Przyczynia się także do zwalczania zbędnych kilogramów, bowiem hamuje apetyt i zwiększa uczucie sytości, oczyszcza jelito grube, zmiękcza stolec, zwiększa jego masę i częstotliwość oddawania.

Osoby, które prowadzą zdrowy styl życia, prawidłowo odżywiają się oraz nie mają problemów z masą ciała i trawieniem, mogą odetchnąć z ulgą, nie potrzebują Nopalinu. A jeżeli tak nie jest, lepiej będzie jak najszybciej wypróbować, co potrafi zdziałać ta kolczasta roślina, która już podbiła większość kontynentów.

Regularne przyjmowanie preparatu zawierającego wysuszony Nopal, uwolni Cię od wielu problemów zdrowotnych:

• zapewni Ci codzienne wypróżnianie się,
• uchroni Cię przed hemoroidami , złagodzi dolegliwości z tym związane,
• odtruje organizm z toksyn,
• zregeneruje błonę śluzową jelita,
• zapobiegnie zapaleniom,
• zmniejszy tworzenie się cellulitu,
• zmniejszy poziom „złego” cholesterolu i znormalizuje poziom cukru we krwi.

A przede wszystkim pomoże Ci utrzymać właściwą masę ciała, gdyż kontroluje apetyt i w naturalny sposób pozwala na odchudzanie w naturalny sposób, jednocześnie dostarczając organizmowi pełny zestaw składników odżywczych! Zmniejsza również prawdopodobieństwo tworzenia sie cellulitis.

Nopal, znany także jako kolczasty kaktus gruszkowy, należy do rodziny kaktusów z gatunku Opuntia. Liczne badania wykazały, że posiada on bardzo cenne właściwości odżywcze, a także lecznicze. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób sięga po tę cenną roślinę – jest bogatym źródłem wielu witamin i składników mineralnych, zawiera 17 aminokwasów, dostarcza organizmowi cenny błonnik oraz posiada wiele zalet:

• jest antyutleniaczem
• reguluje poziom cukru we krwi
• zmniejsza poziom cholesterolu i trójgiicerydów
• pomaga utrzymać właściwą masę ciała
• reguluje funkcje przewodu pokarmowego
• oczyszcza końcowy odcinek jelita grubego
• reguluje funkcje wątroby
• uzupełnia dietę wegetariańską

Ponadto nopal oddziałuje pozytywnie na cały organizm, przede wszystkim na układ krążenia, odpornościowy, nerwowy, a także na pracę gruczołów dokrewnych. Niezaprzeczalną zaletą tego preparatu jest zmniejszanie poziomu cholesterolu i trójgiicerydów oraz normalizacja poziomu cukru we krwi. Jest dobrym źródłem łatwo przyswajalnych białek, witaminy C i bioflawonoidów. A zatem, Nopalin to doskonały środek zarówno dla osób, które chcą zachować dobrą formę i zdrowie, jak i dla tych, które muszą powrócić do pełni sił i odzyskać zachwianą równowagę.

Włókno roślinne Nopalinu m.in.:

• kontroluje ilość wydzielanego soku żołądkowego przeciwdziałając wrzodom,
• wiąże kwasy żółciowe zapobiegając chorobom układu sercowo-naczyniowego,
• reguluje poziom glukozy i lipidów we krwi – jest to ważne dla cukrzyków,
• wspiera pracę wątroby wspierając tym samym codzienne oczyszczanie organizmu,
• hamuje apetyt i zwiększa uczucie sytości, przyczynia się do zwalczania zbędnych kilogramów,
• oczyszcza jelito grube, zmiękczając stolec, zwiększając jego masę i częstotliwość oddawania.

Opakowanie Nopalin zawiera 200 tabletek.

1 tabletka zawiera: wysuszony nopal 300 mg

Dawkowanie: 2 tabletki 3 razy dziennie między posiłkami.

C-RX Cream – wymodelowane ciało bez celulitu

Cena detaliczna 61 zł – KUP TERAZ

Cena w Klubie 46 zł – KUP TERAZ

Współczesny trby życia chechuje nieregularne spożywanie posiłków, jedzenie w pośpiechu, z przewagą żywności wysoko przetworzeonej, zawierającej dużo „pustych kalorii”, jak również zbyt mała aktywność fizyczna. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób ma problem z utrzymaniem prawidłowej masy ciała, a wiele pań próbuje walczyć z cellulitem.

Co warto wiedzieć o „skórce pomarańczowej”?

Wbrew powszechnej opinii, charakterystyczna skórka pomarańczowa, tj. cellulit nie dotyczy wyłącznie kobiet. objawy cellulitu coraz częściej pojawiają się u mężczyzn, a także u bardzo małych dzieci. Cellulit składa się przede wszystkim z produktów ubocznych przemiany materii, nagromadzonych w tkance łącznej skóry, co przyciąga z przyległych tkanek kolejne ilości wody. Te zmagazynowane substancje powodują obrzęk, powierzchnia skóry staje się nierówna, podobnie jak skórka pomarańczy.

Jak rozróżnić zwykły tłuszcz od cellulitu?

Można to zaobserwować gołym okiem. Tkanka tłuszczowa jest gładka, skóra nie tworzy na niej wypukłości. W przypadku cellulitu partie tłuszczu poprzerastane są włókniejącą tkanką łączną, co daje wrażenie pofałdowania. W wyniku utrudnionego krążenia spowalnia sie metabolizm – skóra z cellulitem wydaje się chłodniejsza w dotyku.

Jak odzyskać piękną figurę?

Ograniczenie ilości spożywczych kalorii to skuteczny sposób pozbycia się zbędnych kilogramów, jednak nie wszyscy są w stanie utrzymać taki reżim. Zastanawiasz się, jak odzyskać piękną figurę ? Twój organizm potrzebuje wsparcia ! Chcąc skutecznie pozbyć się cellulitu, zastosuj te metody, które przyspieszą metabolizm i krążenie, a także usuwanie produktów ubocznych z organizmu. Wspaniałą pomoc w walce z tym problemem może stanowić C-RX Cream, którego odpowiednio dobrane składniki mogą z dobrym efektem uzupełnić kuracje antycellulitowe.

Aktywne składniki C-RX Cream

Ekstrakt z rozmarynu oraz z imbiru pobudzają krążenie krwi, przez co wspomagają usuwanie nagromadzonych produktów ubocznych oraz przyspieszają dostarczanie komórkom składników odżywczych i tlenu.

Ekstrakty z rokitnika zwyczajnego i pierwiosnka lekarskiego wykazują właściwości odżywcze.

Bisabolol oraz D-pantenol (prowitamina B5) posiadają właściwości regenerujące, kojące, przeciwzapalne.

Zielona herbata i witamina E to wspaniałe antyoksydanty, wspierające ochronę skóry przed wolnymi rodnikami.

Dimetikon – wygładza skórę, przeciwdziała jej nadmiernemu wysuszaniu.

Krem stosuj dwa razy dziennie (rano i wieczorem). Dokładnie wcieraj go w miejsca objęte cellulitem, przez co zwiększa się jego wchłanianie przez skórę. Uzyskane efekty będą bardziej widoczne, jeśli przed zastosowaniem kremu skorzystamy np. z naprzemiennego prysznica (ciepły i zimny), gąbki. Jak każdy sukces, walka z cellulitem wymaga determinacji i uporu. Jeśli nawet prowadzimy odpowiedni styl życia i stosujemy kremy zewnętrzne, proces eliminacji cellulitu może trwać 3-6 miesięcy. Ponadto, nie powinniśmy zapominać, że jeśli mamy skłonność do cellulitu, należy powtarzać kuracje zapobiegające tej przypadłości.

UWAGA!

• stosować tylko zewnętrznie,
• unikać kontaktu z oczami,
• nie należy stosować w przypadku występowania uczulenia na jakikolwiek ze składników kremu,
• nie należy stosować podczas ciąży lub karmienia piersią,
• nie stosować u dzieci.

Budowa skóry

Skóra stanowi zewnętrzną powłokę ciała.Pełni szereg ważnych funkcji – nie można ich zastąpić, ponieważ są one ściśle powiązane z aktywnością innych narządów ludzkiego organizmu. W zasadzie wszędzie budowa skóry jest taka sama, jednak jej grubość znacząco różni się w poszczególnych częściach ciała. Ze skórą są także związane przydatki skóry: włosy, paznokcie i gruczoły (łojowe, potowe, mleczne i zapachowe). Każdy problem, dotyczący funkcji lub wyglądu skóry, będzie miał głęboki wpływ na zdrowie fizyczne i umysłowe. Skóra składa się z trzech warstw – warstwy zewnętrznej (naskórka), skóry właściwej i warstwy położonej poniżej skóry właściwej (tkanki podskórnej). Każda z nich pełni określone funkcje.

Naskórek

Cienka, odporna, najbardziej zewnętrzna warstwa skóry. Jej górna część to warstwa rogowa. Nieuszkodzona, chroni organizm przed inwazją bakterii, wirusów i pasożytów, jak również osłania głębiej położone narządy, mięśnie, nerwy i naczynia krwionośne. Naskórek składa się z 6-20 warstw komórek, ułożonych jedna na drugiej. Jego górne warstwy złuszczane są jako martwe komórki, zawierające keratynę. Żywe, rozmnażające się przez podział komórki warstwy podstawnej są odpowiedzialne za ich uzupełnianie. Naskórek – z jego zdolnością do ciągłego odnawiania, elastycznością i doskonałą właściwością izolującą ciepło – jest praktycznie wieczny, ponieważ martwe złuszczone elementy są stale uzupełniane. W zasadzie, zewnętrzna warstwa rogowa jest grubsza na tych powierzchniach ciała, którym potrzebna jest zwiększona ochrona, np. na dłoniach i podeszwach. W głębszych warstwach naskórka znajdują się melanocyty (komórki barwnikowe), które wytwarzają melaninę – substancję nadającą skórze kolor. Zwiększona produkcja barwnika jest związana ze światłem słonecznym. Barwa ludzkiej skóry zależy od ilości i lokalizacji ziaren pigmentu, co jest genetycznie uwarunkowane. W naskórku znajdują się również komórki Langerhansa, tworzące integralną część ludzkiego układu immunologicznego. Odgrywają ważną rolę w rozpoznawaniu obcych dla organizmu substancji oraz biorą udział w procesach alergicznych zachodzących w skórze.

Skóra właściwa

Następna warstwa skóry, zbudowana z elastycznych włókien, odpowiedzialnych za zapewnienie jej elastyczności i jędrności. Zawartość wody w tej tkance oraz jej kondycja decydują o świeżości cery lub pomarszczonym i zwiotczałym wyglądzie skóry. Skóra właściwa jest wyraźnie oddzielona od powierzchownej warstwy skóry – linia graniczna nie przebiega prosto, lecz jest dość falista. Naskórek ściśle dostosowuje się do „skaczącego kształtu” skóry właściwej, dlatego obie warstwy są silnie połączone na znacznie większej powierzchni. Ten fakt odgrywa znaczącą rolę w odżywianiu naskórka, ponieważ nie posiada on odżywczych naczyń krwionośnych (dlatego podczas urazu nie obserwuje się krwawienia). Substancje odżywcze dostają się do komórek naskórka na drodze wzajemnej wymiany i przesączania (osmozy i dyfuzji). Zatem, naskórek i skóra właściwa muszą kontaktować się ze sobą na możliwie największej powierzchni w celu optymalnego działania. Warstwa skóry właściwej jest bogata w gruczoły, naczynia krwionośne, zakończenia nerwowe i mieszki włosowe. Pod wpływem ciepła, gruczoły potowe wytwarzają pot, który parując z powierzchni skóry ochładza ludzki organizm. Ten proces ma ogromne znaczenie w odtruwaniu organizmu, ponieważ z potem są usuwane liczne szkodliwe substancje. W okolicy pachy i blisko krocza znajdują się tzw. gruczoły apokrynowe, wytwarzające lepką i tłustą wydzielinę, która przybiera charakterystyczny zapach pod wpływem żyjących w tych okolicach bakterii. Ich podstawowa funkcja – produkcja feromonów – ma znacznie mniejsze znaczenie u ludzi z powodu naszego osłabionego zmysłu węchu; niemniej wiele firm produkujących kosmetyki usiłuje używać ich jako składniki określonych perfum w celu zwiększenia seksapilu (seksualnego powabu). Około 2 milionów gruczołów potowych organizmu wydala 500-800 ml potu dziennie. Ilość ta może zwiększyć się do kilku litrów podczas wysiłku fizycznego, ciężkiej pracy czy podniecenia. Pot zawiera głównie wodę, lecz – oprócz wielu rozpuszczonych substancji – znajdują się w nim również kwasy tłuszczowe. Jeśli w następstwie określonej aktywności organizmu, gruczoły potowe wydalają na powierzchnię skóry nieprawidłowo duże lub małe ilości potu, to w rezultacie może to prowadzić do przetłuszczenia lub suchości skóry i włosów. Nadmierne pocenie jest szkodliwe z powodu utraty keratynocytów, co zwiększa przepuszczalność skóry. Gruczoły łojowe wydzielają 1-2 gramy łoju dziennie. Podczas produkcji łoju, komórki wyścielające gruczoł wypełniają się tłuszczem, a następnie rozpadają się i zamieniają w wydzielinę. Wyciśniecie łoju na powierzchnię skóry zachodzi podczas skurczu malutkiego mięśnia napinającego włos. W przypadku prawidłowego funkcjonowania, łój pokrywa, chroni i zmiękcza warstwę keratyny, nawilża włosy i skórę, a dzięki zawartości kwasów tłuszczowych zapobiega namnażaniu się patogenów. Naczynia włosowate skóry właściwej odżywiają skórę i uczestniczą w regulacji cieplnej naszego organizmu. Kiedy organizm jest przegrzany, naczynia krwionośne rozszerzają się aby ułatwić większy przepływ krwi w pobliżu powierzchni skóry, gdzie zachodzą reakcje egzotermiczne. Podczas ochłodzenia organizmu, kapilary kurczą się, zatrzymując wewnątrz ciepło. Poza dużą ilością naczyń włosowatych i limfatycznych biegnących i kończących się w skórze, skóra właściwa zawiera również zakończenia nerwowe, które w pewnych punktach sięgają aż po naskórek. Ich funkcją jest odbieranie wrażenia ciepła, zimna, dotyku, ucisku, bólu i świądu. Niektóre partie ciała mają więcej zakończeń nerwowych niż inne, np. powierzchnie opuszków palców rąk i stóp, dlatego są bardziej wrażliwe na dotyk. Ilość zakończeń nerwowych, gruczołów potowych, łojowych, mieszków włosowych i naczyń krwionośnych jest zmienna w różnych częściach ludzkiego ciała. Np. na szczycie naszej głowy można odnaleźć liczne mieszki włosowe, podczas gdy na podeszwie nie ma żadnego.

Tkanka podskórna

Warstwa leżąca poniżej skóry właściwej, chroniąca organizm przed wahaniami temperatury, pełni również funkcję amortyzującą oraz rolę rezerwuaru energii. Jej grubość jest zmienna i zależy od okolicy ciała, w której jest umiejscowiona: od kilku milimetrów (np. na powiekach) do kilku centymetrów (np. na brzuchu i pośladkach). Tkanka podskórna kobiety zawiera więcej tkanki tłuszczowej niż męska, dlatego kobieca figura jest łagodniej zaokrąglona. Tkanka tłuszczowa tkanki podskórnej nie tylko nadaje kształt ciału, lecz – amortyzując jego powierzchnię – zapewnia ochronę przed uderzeniem i stłuczeniem.

FUNKCJE OCHRONNE SKÓRY

Ochrona mechaniczna

Wielowarstwowy naskórek, elastyczny system włókien skóry i tłuszczowa amortyzacja tkanki podskórnej tworzą mechaniczną ochronę naszego organizmu przed zewnętrznymi uderzeniami, które zdarzają się każdego dnia.

Ochrona cieplna

Parowanie potu, skurcz lub rozkurcz kapilar krwionośnych skóry („gęsia skórka”, która pojawia się w wyniku skurczu mięśni w skórze), funkcje amortyzatora tłuszczowego tkanki podskórnej tworzą zrównoważony system termoregulacji skórnej.

Ochrona przeciwsłoneczna

W wyniku zwiększonej produkcji melaniny, komórki barwnikowe naskórka zapewniają ochronę przed oparzeniem słonecznym. Nadmierna ilość ultrafioletowego promieniowania słonecznego może wywołać zapalenie skóry.

Ochrona chemiczna

Jest to głównie kwaśny płaszcz naskórka i płaszcz lipidowy (nierozpuszczalny w wodzie) skóry, które chronią przed przenikaniem do skóry licznych niebezpiecznych substancji chemicznych.

Ochrona przed infekcjami

Profilaktyczna „lina frontu” przeciw infekcjom jest utworzona przez „kwaśny płaszcz” skóry wspólnie z licznymi warstwami naskórka. Leukocyty i limfocyty pojawiające się z naczyń włosowatych skóry chronią organizm przed patogenami, jeśli przełamią one wyżej wspomnianą linię obrony.

Funkcje wydalnicze

Produkty uboczne naszego metabolizmu są usuwane z organizmu nie tylko przez narządy wydalnicze, ale również z potem wydzielanym przez skórę w ilości 500-800 ml dziennie. Podczas upału lub w następstwie ciężkiej pracy fizycznej dzienna ilość wydalanego potu może zwiększyć się nawet do kilku litrów. Gruczoły łojowe nasączają naskórek tłuszczem, zwiększając w ten sposób odporność i szczelność skóry oraz nadając jej świeży koloryt. Gruczoły potowe są odpowiedzialne za nawilżenie powierzchni skóry; dzięki ich bardziej intensywnej pracy organizm może zwiększyć utratę ciepła. Poza wodą i solami mineralnymi, wyżej wspomniane gruczoły usuwają niektóre szkodliwe substancje, dlatego też odgrywają znaczącą rolę w mechanizmach obronnych i odtruwających naszego organizmu. Ponadto, podczas wydalania potu mogą być również usunięte substancje o brzydkim zapachu. Wydalanie potu jest związane z utratą wody i składników mineralnych, dlatego niezwykle ważne jest ich stałe uzupełnianie.

Skóra jako narząd zmysłu

Ludzka skóra jest narządem zmysłu o największej powierzchni. Zakończenia nerwowe, umieszczone w różnych ilościach na całej powierzchni organizmu, są wrażliwe na ucisk, głaskanie, łaskotanie, rozciąganie, ból, ciepło i zimno. Posiadamy liczne czuciowe zakończenia nerwowe: samych receptorów bólu mamy około 3,5 miliona. Kilka setek tysięcy czuciowych zakończeń nerwowych może odbierać uczucie zimna, natomiast tylko kilka dziesiątek tysięcy zakończeń nerwowych jest wrażliwych na ciepło. Uczucie świądu i łaskotania jest ściśle związane ze skórą – podczas gdy łaskotanie pojawia się jako efekt delikatnej stymulacji, to świąd może być następstwem zachodzących w skórze procesów chemicznych. Bez względu na wiek, skóra wydaje się zdrowa i ładna, jeśli nie jest zbyt sucha lub tłusta, jednocześnie jest napięta i elastyczna, jej barwa jest zrównoważona (a nie nadmiernie lub niejednolicie zabarwiona), owłosienie głowy i ciała rozwijają się zgodnie z płcią. Procesy te są uwarunkowane genetycznie, jednak bieżący stan skóry jest kontrolowany przez system nerwowy i hormonalny organizmu, za pośrednictwem licznych substancji chemicznych uwalnianych pod wpływem zewnętrznych i wewnętrznych zdarzeń.

CELLULIT CZY CELLULITIS?

Piękno skóry można oceniać pod różnym kątem. Niektóre osoby uważają, że ważny jest kolor skóry, podczas gdy inne sądzą, że ważniejsza jest gładkość. Niedawno jednak pojawiło się nowe wyrażenie, o którym mówi się coraz częściej: jest to cellulit, który sprawia, że skóra w coraz młodszym wieku wygląda szorstko i niejednolicie, przypominając z wyglądu skórkę pomarańczy. Dokładne znaczenie tego słowa to „rozdęcie” komórek tłuszczowych. Jest ono często używane w złej formie, gdy zamiast o cellulicie osoby wspominają o cellulitis – terminie używanym w dermatologii do opisania infekcji skóry. Aby uniknąć pomyłki podczas używania tych dwóch określeń warto sobie uzmysłowić, że prawidłowym terminem jest cellulit, chociaż nawet w tym przypadku w badaniu histologicznym można odnaleźć mniej poważne zapalenie pochodzenia niebakteryjnego. Nazwa cellulit zastała wprowadzona pod koniec lat sześćdziesiątych przez francuskiego żywieniowca – Nicole Ronsard. Pochodzenie tego słowa jest takie same jak cellulitis (które składa się z dwóch słów – cell+itis = komórka+choroba). Ich znaczenie całkowicie zmieniono w języku powszechnym i nie powinny być one ze sobą mylone. Cellulit nie jest ani terminem medycznym, ani diagnozą. Cellulitis jest bardziej złożonym i poważnym stanem, sięgającym do tkanki łącznej pokrywającej mięśnie. Jest to głębokie, ropne, inwazyjne zapalenie skóry i luźnych warstw  podskórnych, pojawiające się w następstwie infekcji bakteryjnej oraz mogące zaatakować ścięgna, powięzie i mięśnie. W przypadku martwiczego zapalenia tkanki łącznej może wystąpić rozległa, poważna martwica tkanek. Chara- kteryzuje ją bolesny obrzęk, tworzenie bąbli niebieskawego koloru, które wypełnia krwisto-ropna wydzielina. Rana, która jest bolesna i obrzęknięta, w wielu przypadkach wygląda jak uszkodzenie wywołane oparzeniem. W bardziej poważnych przypadkach może powodować całkowitą martwicę  skóry, nawet do wspomnianej wyżej głębokości. Medycznytermin to fasciitis  necroticans – znane i wspominane przez media jako „choroba zjadająca mięso”. Chociaż znana już była od czasów Kleopatry, zazwyczaj wspomina się o niej jako o nowo rozpoznawanej jednostce chorobowej. Występuje stosunkowo rzadko i dotyczy głównie osób z osłabionym przez poważne choroby układem immunologicznym, dlatego ich zdolność do przezwyciężenia ataku bakterii jest bardzo osłabiona. Podczas gdy określenie „cellulitis” dotyczy bolesnego zapalenia luźnej tkanki łącznej, cellulit oznacza zgromadzone w skórze produkty uboczne, wychwytujące z otaczających tkanek wodę i tworzące coraz większe zgrubienia. Obrzęk pojawia się w następstwie gromadzenia się płynów. Obrzęknięte zgrubienia niszczą sieć włókien, nadając powierzchni skóry nierówny, przypominający skórkę pomarańczy wygląd.

Podsumowując: cellulit jest obrzękiem tkanki łącznej (podskórnej tkanki tłuszczowej) pojawiającego się w wyniku gromadzenia substancji toksycznych w komórkach. W tym przypadku każda dieta odchudzająca/ redukująca tłuszcz prawdopodobnie zawiedzie, ponieważ główną substancją pozostającą w komórkach nie jest tłuszcz, ale woda (pomimo tego cellulit jest również oporny na leki moczopędne). Z problemem tym boryka się około 90% dorosłych kobiet (na szczęście większość z nich ma  łagodniejszą postać), rzadko natomiast występuje on u mężczyzn. Głównym obszarem zajętym przez cellulit są biodra i uda. Zmiany w skórze rozwijają się stopniowo. W 14% przypadków dotyczą już młodzieży, w 25% pojawiają się w okresie menopauzy.Winnych przypadkach mogą być związane z ciążą i tabletkami antykoncepcyjnymi.

Stopnie rozwoju cellulitu

Stopień zero – poprzez ściskanie/ zmarszczenie skóry nie można uzyskać „efektu materaca”. Zarówno w pozycji stojącej, jak i leżącej skóra w okolicach ud i pośladków pozostaje napięta i gładka.

Stopień pierwszy – powierzchnia skóry jest gładka, lecz podczas ujęcia w fałd staje się nierówna. Jest charakterystyczny dla typu żeńskiego oraz mężczyzn o obniżonym poziomie androgenów (męski hormon płciowy).

Stopień drugi – w pozycji leżącej skóra pozostaje gładka, lecz w pozycji stojącej skórka pomarańczowa jest już wyraźnie widoczna. Jest charakterystyczny dla pań z nadmierną masą ciała oraz dla mężczyzn z obniżonym poziomem androgenów.

Stopień trzeci – „efekt materaca” staje się widoczny zarówno w pozycji stojącej, jak i siedzącej, nawet poprzez ubrania. Co więcej, zarys ud i pośladków staje się zniekształcony. Jest charakterystyczny dla otyłości i okresu starzenia.

W jaki sposób wyjaśnić występowanie cellulitu?

Uważa się, że w przypadku mniejszej masy mięśniowej i większej ilości tłuszczu, istnieje większa szansa wystąpienia i rozwoju cellulitu. Jest to również efekt siedzącej postawy ciała przez znaczną część czasu (np. praca biurowa), braku codziennych ćwiczeń i częstych wahań masy ciała (chudnięcie/tycie), chociaż ostatnio zjawisko to coraz częściej pojawia się u szczupłych kobiet, a nawet u nastolatków. Jednak problem ten nie jest tylko natury estetycznej. Za jego wystąpienie są odpowiedzialne złe nawyki żywieniowe (spożycie zbyt dużych ilości mięsa, cukru, rafinowanych i wysoko przetworzonych produktów żywieniowych oraz dodatków), niska podaż płynów oraz zaburzenie równowagi hormonalnej organizmu. Przez długi okres czasu cellulit był uważany przez dermatologów i kosmetologów jako łagodny stan zapalny podskórnej tkanki łącznej. Wierzono, że leczenie zewnętrzne powinno być zadowalające. Obecnie już wiemy, że obniżające się napięcie skóry prowadzi do zastoju limfy w skórze i produkty uboczne zaczynają gromadzić się w komórkach tłuszczowych. Następnie w częściach dotkniętych cellulitem mogą pojawić się tętniaki i uszkodzenie naczyń włosowatych jako  konsekwencja zastoju limfy. Według najnowszych teorii zjawisko to można wyjaśnić jako zaleganie w tkance tłuszczowej substancji toksycznych, pochodzących z żywności. Jak już wcześniej wspomniano, ludzka skóra składa się z trzech warstw. Skóra właściwa – umieszczona pod wierzchnim, złuszczającym się naskórkiem – poprzeplatana naczyniami krwionośnymi, nerwami, gruczołami łojowymi i potowymi oraz silną, włóknistą tkanką łączną, jest odpowiedzialna za prawidłowe odżywienie, elastyczność i napięcie skóry. Najniższą/najgłębszą warstwą jest tkanka podskórna, składająca się z luźnej, włóknistej tkanki łącznej i komórek tłuszczowych. Ta ostatnia warstwa jest grubsza w przypadku kobiet, podczas gdy ich skóra właściwa jest cieńsza i słabsza. Kiedy włókna tkanki łącznej stają się osłabione i rozluźnione z powodu nagromadzenia zwiększonej ilości tłuszczu, nie są w stanie więcej utrzymać powiększonych (obrzękniętych) komórek tłuszczowych. Stają się poskręcane, tworząc w naskórku guzki podobne z wyglądu do skórki pomarańczowej. W obszarach zajętych przez cellulit zaburzone zostaje krążenie krwi i limfy, co doprowadza do zwolnionego metabolizmu. W efekcie, w obrębie cellulitu skóra jest zazwyczaj chłodniejsza w dotyku. Wielu naukowców uważa – m. in. dr Robert O. Young – że ludzki organizm chroni ważne życiowo narządy przed uszkadzającym (i dosłownie korodującym) wpływem toksycznych i kwaśnych substancji spożywanych z pożywieniem przez rozpuszczenie ich w wodzie, a następnie zmagazynowanie w komórkach tłuszczowych. Według tej teorii, w rzeczywistości tkanka tłuszczowa zawiera „zatrutą” wodę, a nie tłuszcz – to jest ta przyczyna, dlaczego rozmaite diety odchudzające pozostają nieskuteczne. Wyżej wspomniany proces można zaobserwować w skórze objętej cellulitem.

Dlaczego kobiety są bardziej narażone?

Żeńskie hormony płciowe (estrogeny) są odpowiedzialne za zwiększone gromadzenie komórek tłuszczowych (adipocytów) w tkance tłuszczowej tkanki podskórnej. Cellulit jest z reguły rzadko spotykany u mężczyzn z powodu niższego poziomu estrogenów,  zróżnicowanych włókien tkanki łącznej, jak również odmiennej struktury sieci kolagenu i elastyny. Struktura ta jest prostokątna u kobiet, podczas gdy u mężczyzn jest trapezoidalna, zapewniając zwiększone napięcie i odporność. Zatem, męska tkanka łączna ma odmienną strukturę niż kobiet, co czyni ją mocniejszą i bardziej odporną, podczas gdy tkanka żeńska jest bardziej wiotka. Jest to fizjologiczne zjawisko, ponieważ umożliwia to kobietom rozciągnięcie skóry podczas ciąży, jednocześnie zapewniając  zgromadzenie zwiększonych rezerw energetycznych poprzez rozwój tkanki tłuszczowej. Rezerwy tłuszczu gwarantują prawidłowy rozwój dziecka, w przypadku gdyby matka z różnych przyczyn była niedożywiona. W sytuacji zagrożenia można uruchomić rezerwy tłuszczowe, zgromadzone w górnej partii ud, biodrach i pośladkach.

Czynniki odpowiedzialne za występowanie cellulitu Czynniki genetyczne i socjalne

Ilość adipocytów jest genetycznie uwarunkowana. Niestety, skłonność jest dziedziczna, dlatego skórka pomarańczowa występuje ściśle u osób podatnych na otyłość. Nawyki żywieniowe i styl życia rodzin również odgrywają istotną rolę w występowaniu cellulitu. Poza tym, pod uwagę powinny być również brane nawyki żywieniowe, kultura i tradycje różnych nacji, krajów (np. wystarczy porównać przepracowanych, zawsze śpieszących się i zabieganych mieszkańców krajów wysoko rozwiniętych, preferujących żywność typu fast food, którą można wprawdzie przygotować w ciągu kilku minut, ale jest ona bogata w rozmaite dodatki, z innymi nacjami, gdzie spożycie świeżych owoców i warzyw, ryb i wody jest częścią nawyków żywieniowych i tradycji, łącznie z odpowiednim czasem spędzonym na przygotowanie i zjedzenie pożywienia).

Estrogeny

Kiedy w organizmie zaczyna wzrastać poziom estrogenów, np. u nastolatków, w okresie ciąży lub podczas stosowania antykoncepcji, łatwiejsze staje się magazynowanie wody i tłuszczu. Oczywiście, estrogeny zwiększają skłonność do tworzenia obrzęków. Cellulit może wystąpić u szczupłych i wysokich kobiet, ale przede wszystkim dotyczy tych pań, które mają wyższy poziom estrogenów, odpowiedzialnych za tworzenie bardziej żeńskich cech płciowych. Cellulit może również pojawić się u mężczyzn, u których z jakichś przyczyn zaburzona zostaje równowaga pomiędzy męskimi a żeńskimi hormonami płciowymi. Może być związany z zaburzoną pracą wątroby, która nie jest w stanie neutralizować i usuwać estrogenów. W takich przypadkach podstawowa struktura włókien tkanki łącznej pod skórą zmienia się, biorąc udział w zatrzymywaniu soli i wody oraz magazynowaniu tłuszczu w podskórnej tkance łącznej, która staje się galaretowata. W przypadku poważniejszych uszkodzeń wątroby mogą wystąpić inne zmiany, np. u mężczyzn cierpiących z powodu marskości poalkoholowej może rozwinąć się  jednostronna ginekomastia (powiększenie piersi)

Zaburzone krążenie limfy

Zaburzone krążenie limfy leży w tle cellulitu. Zastój limfy może pojawić się jako następstwo rozciągniętych włókien elastycznych i zmniejszenia napięcia skóry; w efekcie w komórkach tłuszczowych zostają zgromadzone produkty uboczne metabolizmu. Obrzęknięte komórki tłuszczowe, wysycane substancjami ubocznymi, utrudniają przepływ płynu tkankowego, a w rezultacie zaburzają metabolizm i wydalanie substancji  toksycznych.

Zwiększenie masy ciała

Wyżej wspomniane zjawisko coraz częściej dotyczy osób z otyłością, ponieważ komórki tłuszczowe, dzięki ich zwiększonym wymiarom, jeszcze bardziej spowalniają krążenie krwi i limfy, tak więc niebezpieczne produkty uboczne metabolizmu mogą gromadzić się w przestrzeni międzykomórkowej. „Rozwińmy zdrową obawę przed tyciem” Kenneth C. Cooper

Niewłaściwe odżywianie

Gdy istnieje równowaga pomiędzy magazynowaniem a spalaniem tłuszczu, wystąpienie cellulitu jest mało prawdopodobne. W przypadku jedzenia zbyt dużych ilości tłustego pożywienia, równowaga ulega zachwianiu i pojawia się przewaga magazynowania. W efekcie komórki tłuszczowe mogą powiększyć się nawet stukrotnie, wywołując dobrze widoczne zmiany na skórze. Hormony w żywności, słodycze, alkohol, produkty mięsne, wędzone, różnego rodzaju dodatki żywieniowe, kawa i cola-cola w nadmiernych ilościach mogą mieć udział w gromadzeniu się dużych ilości produktów ubocznych. Lekarstwa przyjmowane podczas terapii chorób sercowo-naczyniowych, preparaty zawierające hormony oraz nieodpowiednie spożycie płynów również mają niekorzystny wpływ na mikrokrążenie skóry.

Nieodpowiednie spożycie płynów

Spożycie płynów może przyspieszyć krążenie limfatyczne i usuwanie produktów ubocznych z organizmu. Szczególnie skuteczne odtruwanie zapewnia picie alkalicznej wody poprzez rozpuszczenie oraz wydalenie kwaśnych i innych substancji ubocznych. Zalecana jest tylko czysta, zdatna do picia woda.Ani napoje alkoholowe, ani „soft drinki”, zawierające cukier  i sztuczne barwniki, nie wezmą udziału w rozwiązaniu tego problemu.

Brak aktywności fizycznej

Siedząca praca i brak codziennej aktywności fizycznej w naszym życiu negatywnie wpływają na krążenie krwi i limfy, spalanie tłuszczu i metabolizm, co nasila gromadzenie toksycznych substancji i wzrost komórek tłuszczowych, jak również ryzyko rozwoju  cellulitu. Oprócz codziennej porcji intensywnych ćwiczeń zalecane jest także bieganie, spacerowanie, jazda na rowerze (również na stacjonarnym) i pływanie.

Stres

Stres i przepracowanie również mogą mieć udział w zaburzeniu równowagi naszego metabolizmu. Przewlekłe zdenerwowanie i frustracje naruszają procesy metaboliczne, a zatem utrudniają usunięcie produktów ubocznych z organizmu.

Autor: Dr Kohán József

Tłumaczenie: lek. med. Małgorzata Miktus

Źródło: NUTRITION & HEALTH – wrzesień 2008 r.

Możemy postawić uzasadnione pytanie – dlaczego tak łatwo przytyć i dlaczego tak trudno stracić kilogramy?

Odchudzanie może być trudnym i męczącym zadaniem. Średnio 95 na 100 osób stosujących dietę rezygnuje z odchudzania, bez względu na to, której metody próbują. Powszechnie wiadomo, że otyłość jest nie tylko niewygodna, ale prowadzić może do wielu zaburzeń – cukrzycy, nadciśnienia tętniczego, chorób układu krążenia, pewnych typów nowotworów, itd. Im starsi jesteśmy, tym znacznie trudniej nam się odchudzić. Na 100 osób 95 ponosi porażkę, ponieważ ignorują oni podstawowe zasady ludzkiej fizjologii. W praktyce oznacza to, że kiedy stosujemy ścisłą dietę, tzn. drastycznie zmniejszamy spożycie pokarmu przez okres czasu dłuższy niż trzy dni z rzędu, nasz organizm niewłaściwie odbiera to jako sygnał głodu i automatycznie spowalnia nasz metabolizm, aby ochronić i zmagazynować tak dużo tłuszczu, jak to tylko możliwe. Ten fakt sprawia, że proces i stopień utraty masy ciała staje się maksymalnie trudny. Gdy rezygnujemy ze stosowania diety, nasz metabolizm już tak zwolnił, że nawet jeśli jemy w przybliżeniu połowę tej ilości co przed rozpoczęciem diety, znowu zaczniemy tyć. Jest to proces, który nazywamy „efektem jo – jo”. Mówiąc krótko, większość diet odchudzających zbudowanych jest na „mechanizmie efektu niepowodzenia”, co przynosi zniechęcająco niski wskaźnik powodzenia. Innym powszechnym problemem jest wyznaczenie sobie nierealnego celu. Chodzi o to, że głodzisz się, by uzyskać sylwetkę, której nie możesz osiągnąć z Twoim typem genetycznym. Rozczarowanie, którego doznajesz, może znacznie spowolnić, a nawet zatrzymać proces odchudzania. Z tego powodu ważne jest, by zaakceptować naszą podstawową budowę i uświadomić sobie, że nie każdy może mieć wygląd modelki.

A zatem, jakie jest rozwiązanie?

Zacznijmy od faktu, że zgodnie z najnowszymi wynikami badań naukowych, otyłość nie jest wyłącznie i nie w każdym przypadku wynikiem obżarstwa. Jest to opinia francuskiego lekarza – naukowca doktora Pierre Nys. Jego zdaniem, główną przyczyną skłonności do otyłości jest zaburzenie homeostazy naszego organizmu. Mówiąc prosto, pojawienie się zaburzeń w ogólnym stanie równowagi i metabolizmie naszego organizmu nieuchronnie prowadzi do otyłości. Ponadto, nasze zdrowie (nasz harmonijny byt) zależy przede wszystkim od naszego stylu życia, jak również naszych nawyków żywieniowych (tzn. co jemy, jak często i w jakiej kompozycji). Dr Nys ustalił w zasadzie trzy różne typy skłonne do otyłości, a mianowicie: typ insulinowy, leptynowy i stresowy. Jego zdaniem reakcja naszego organizmu w przypadku zaburzonej równowagi zależy od typu, do którego należymy. W typie insulinowym problemem jest brak równowagi pomiędzy tempem zużywania przez tkanki cukrów jako energii, a produkcją insuliny. Oznacza to, że tkanki nie reagują odpowiednio (nie są wystarczająco wrażliwe) na insulinę. Ta oporność tkanek obwodowych na insulinę powoduje w rezultacie nadmierną produkcję insuliny i drastyczne wahania poziomu cukru we krwi. Z tego powodu, osoby z tym problemem podjadają przez cały długi dzień. Mając wzmożone uczucie głodu, spożywają coraz więcej pożywienia, zmuszając trzustkę do produkcji jeszcze większych ilości insuliny. Insulina pobudza proces magazynowania tłuszczu i im więcej jesz, tym więcej energii przekształca się w tłuszcz. W tym momencie zaczyna się magiczne koło tycia. Typy leptynowe, zupełnie inaczej niż powyższy typ, rygorystycznie przestrzegają diety. Opuszczają niektóre posiłki (zwłaszcza śniadanie) i praktycznie nie pamiętają już smaku większości pysznych dań. Pomimo tego, nie są w stanie  chudnąć! Istotą problemu jest to, że jedzą coraz mniej. Ich organizmy interpretują ten stan jako „zagrażającą życiu” śmierć głodową i nie produkują wystarczającej ilości leptyny. Hormon ten kontroluje stany magazynów energii organizmu – wysyła sygnał do mózgu, jeśli organizm nie potrzebuje pożywienia, a zatem, wywołuje uczucie sytości w tym momencie. Jeśli głodujemy regularnie, pod „ratującym życie” nadzorem naszego mózgu, organizm magazynuje każdy kęs pożywienia jak wielbłąd. Osoby o typie stresowym mają problem z odchudzaniem, co jest związane z ich szybkim tempem życia. Im bardziej są zajęci, tym bardziej są pobudzane ich nerwy i nadnercza, które produkują zwiększone ilości adrenaliny i kortyzolu. W rezultacie, wkrótce odczuwają głód.  Organizm interpretuje ten stan jako głodzenie, produkując w konsekwencji mniej leptyny. Ponieważ ich umysły nie otrzymały sygnału: „Jestem syty”, typy stresowe znowu zaczynają jeść, przyjmując więcej kalorii, niż mogą spalić, co kończy się nadwagą. Oczywiście znacznie częściej występują typy mieszane niż „czyste”, np. w następującej kombinacji: insulinowo – leptynowy, insulinowo – stresowy, leptynowo – stresowy, itp. Oprócz wymienionych wyżej przyczyn, powinniśmy wspomnieć inne ważne czynniki, które mogą odgrywać ważną rolę w procesie tycia. Są to: dieta zgodna z grupą krwi, aktywność fizyczna, równowaga emocjonalna.

Aktywność fizyczna

Regularne ćwiczenia i aktywność fizyczna sprawiają, że nasz organizm spala więcej kalorii w wyniku przyspieszenia podstawowej przemiany materii. Utrata masy ciała trwa nadal, nawet podczas odpoczynku. Ćwiczenia regulują poziom cukru we krwi, zwiększają dopływ energii i podnoszą ogólne dobre samopoczucie. Lepszy nastrój i podwyższony poziom energii sprawiają, że mamy ochotę na jeszcze większą aktywność fizyczną. Energiczne ćwiczenia przez 15 – 20 minut trzy razy w tygodniu mogą nam bardzo pomóc w utrzymaniu odpowiedniej masy ciała. Nasz program ćwiczeń niekoniecznie musi obejmować tak intensywne ćwiczenia, jak pełen werwy aerobik, jogging czy bieganie, zwłaszcza, jeśli mamy nadwagę i złą formę. Idealną formą aktywności dla prawie każdej osoby może być także odpowiednio zaplanowany, długi spacer. Podczas spaceru zużywasz mniej energii niż w czasie joggingu czy biegania, dlatego za każdym razem powinien on trwać minimum 40 minut. Inne formy aktywności, jak np. stepper, jazda na rowerze czy pływanie również mogą dawać doskonałe wyniki tak długo, jak są regularnie stosowane (najlepiej codziennie, a przynajmniej 3 – 4 razy w tygodniu).

Równowaga emocjonalna

Zdarza się tak, że problemy z masą ciała mogą być efektem niskiego poczucia własnej wartości. Większość osób może się jednak odchudzić i powtórnie nie przytyć, jeśli przezwycięży te przeszkody, wyobrażając sobie, że są atrakcyjni i mają idealną sylwetkę. Jeśli czujesz, że Twoje problemy z masą ciała mogą mieć podstawy emocjonalne, podejmij właściwe kroki, by je rozwiązać. „To, czego nie możemy pokonać w życiu, nasz organizm nie może również wykorzystać w postaci pożywienia”. Istvan Gonda, szczerze i w sposób pełen ekspresji, przedstawił powyższe stanowisko w artykule opublikowanym w Termeszet Gyogyasz Magazin („Natural Healer Magazine”).

„Nasz stosunek do odżywiania jest wskaźnikiemnaszej umysłowej i emocjonalnej równowagi. Istnieje umysłowy, emocjonalny i fizyczny „pokarm”. Wszystkim nam zależy na zaspokajaniu naszego głodu częściej niż raz dziennie. Lecz, czy w tym samym czasie wypełniamy również nasze serce miłością, a umysł uduchowionymi myślami?

Jeśli cierpimy z powodu problemów z masą ciała, to pewnie nie. Nadmiar kilogramów, jak również stan naszych kości i skóry, to wskaźniki braku miłości. W przypadku podwyższonych poziomów cukru (cukier = miłość) mamy głębokie wewnętrzne emocje, lecz nie jesteśmy w stanie ich okazać. Głód – obniżanie poziomów cukru we krwi – należy rozumieć jako zmniejszanie poziomu miłości. Żadne fizyczne pożywienie nie może wypełnić tej pustki na dłuższą metę. Za pomocą jedzenia tylko czasowo można zmniejszyć duchowe lub umysłowe uczucie pustki. Im bardziej dręcząca jest wewnętrzna pustka, tym większą mamy ochotę na bardziej obfitą i ciężkostrawną żywność. Ponieważ nasz organizm jest odzwierciedleniem naszego umysłowego i emocjonalnego stanu, nie możemy oszukiwać samych siebie, przyjmując lekkostrawne pożywienie, tak jak zwolennicy zdrowego odżywiania – nasze depresyjne myśli i uczucia są od tego znacznie silniejsze. Tylko bezwarunkowo kochające, wysoko uduchowione osoby nie oszukują samych siebie, jeśli spożywają żywność o wysokiej wibracji, bez syntetycznych składników (syntetyczna żywność = sztuczne, nienaturalne zachowanie). Nie można na siłę osiągnąć tego czystego wewnętrznego stanu. Możemy to osiągnąć tylko przechodząc na wyższy poziom duchowości. Jeśli nie stało się to do tej pory, nie możemy poczuć sytości, nawet spożywając „czysty pokarm”. W rzeczywistości, żyjemy w stałym niepokoju i napięciu. Nasze dni charakteryzują się namiastką takich działań, jak: wieczny pośpiech, stała presja czasu, zwiększona wrażliwość, ciągła ochota na zakupy, jak również obsesyjne jedzenie przekąsek.

Kiedy mówimy „Czuję, że mam ochotę coś zjeść”, w rzeczywistości nie marzymy o pokarmie fizycznym.

Duchowa „strawa” nie jest równoznaczna z nadmiarem intelektualnych informacji, ponieważ to drugie jest męczące i niestrawne w sytuacji braku głębszego wnętrza. To, czego nie jesteśmy w stanie umysłowo wykorzystać, zalega w naszych jelitach w postaci odpowiednika pożywienia – niestrawione. Nasz organizm jest „szczery” przez cały czas. Nie ma żadnego pożytku z oszukiwania samego siebie oraz świata zewnętrznego. Nasz duchowy distress uzewnętrznia się. Np. kiedy jesteśmy bardzo zmęczeni, dostajemy łupieżu, nasze włosy tracą swój połysk, zaczynają wypadać i przedwcześnie siwieć. Albo musimy nosić okulary, ponieważ nie chcemy widzieć świata takim, jakim jest. Każdą żywność, ze względu na określony poziom wibracji, można pogrupować według pewnej hierarchii. Na najwyższym szczeblu znajdują się warzywa, owoce, źródlana woda i pełne ziarna. Mięso i alkohol mają najniższą wibrację. Ludzie powinni spożywać żywność, która jest dopasowana do ich poziomu duchowego. Stopień naszego duchowego i umysłowego rozwoju staje się oczywisty, kiedy ignorując naszą wiedzę na temat zdrowej diety, pędzimy do kuchni i zaczynamy pochłaniać  smakołyki, nawet te, które dotąd ukrywaliśmy. To jest ten moment, kiedy wreszcie jesteśmy wobec siebie szczerzy. Wtedy nasz nastrój i ogólne samopoczucie ulegają poprawie, ponieważ akceptujemy się takimi, jakimi jesteśmy. Ci, którzy pozostają zdominowani przez próżność, szukają działań zastępczych: zapalają papierosa, piją, uciekają od samych siebie szukając towarzystwa lub, w ekstremalnych przypadkach (jak czyni to wiele osób w świecie „gwiazd”), sięgają po narkotyki. W zasadzie można powiedzieć, że żaden rodzaj pożywienia nie powoduje zwiększenia lub utraty masy ciała. Nie przytyjemy ani nie schudniemy w wyniku jedzenia. Wszystko zależy od informacji, płynącej z wibracji. Jeśli tyjemy nawet wtedy, gdy jemy żywność, którą lubimy (jemy zgodnie z naszym poziomem duchowym), winę za to mogą ponosić nasze społeczne relacje. Jeśli nie możemy pogodzić naszych duchowych wymagań z tymi obecnymi w naszym środowisku, bezwiednie zaczynamy je odrzucać. Tworzymy warstwę ochronną tłuszczu i/lub wody, by nie dopuszczać do siebie naszego partnera. Nawet w przypadku matek  spodziewających się dziecka, nadwaga nie pojawia się jako bezpośredni efekt ciąży. Zaczynamy chudnąć, gdy kierujemy się w stronę pokarmów, które mają wyższą jakość niż nasze własne wibracje. Jednak, z powodu tej różnicy, naszej diecie stale towarzyszy wewnętrzne napięcie. Czujemy nieodparty impuls, by odreagować naszą agresję, kumulującą się wielokrotnie: krzyczymy w złości na innych, jesteśmy niecierpliwi, prowokujemy innych i wykonujemy szybkie, niespokojne ruchy. Jeśli tłumimy również naszą agresję, doświadczamy napadów alergii (czyż nie jesteśmy uczuleni na KOGOŚ, a nie na coś?!) lub zaczynamy mieć problemy żołądkowo-jelitowe. Konsekwencją oszukiwania samych siebie, tj. że chcielibyśmy być postrzegani inaczej niż jesteśmy w rzeczywistości, jest wspomniany wcześniej tzw. efekt jo-jo. Ta huśtawka istnieje tak długo, dopóki nie pozostawimy tych zaborczych związków, w których jesteśmy z powodu pasji lub konwenansów. Jo-jo to efekt porażek naszego życia, a nie naszej diety. To samo dotyczy dwóch najbardziej skrajnych zaburzeń odżywiania – bulimii i anoreksji. Głodzenie się przez wiele tygodni odpowiada fazie oszukiwania samego siebie („Jestem naprawdę szczęśliwy”). Moment prawdy pojawia się wtedy, gdy odzyskujemy nasze kilogramy. Załamujemy się psychicznie i cierpimy z powodu braku emocji dokładnie w takim stopniu, w jakim nasz organizm zaczął tyć przez ten okres czasu. Wielokrotnie brakuje nam umysłowych i duchowych źródeł szczęścia, dlatego z desperacją uciekamy się do źródeł fizycznych. Możemy zachować idealną sylwetkę nie w wyniku ascetycznych, pozornie cudownych diet, tylko poprzez odnalezienie prawidłowych proporcji w naszych społecznych związkach. Nasza figura w dużej mierze zależy od tego, jak czujemy się w naszej skórze jako mężczyzna czy kobieta. Problemy z masą ciała zawsze są wynikiem niskiego poczucia własnej wartości.” To koniec cytatu z artykułu Istvana Gonda. Jego przesłanie jest bardzo pouczające i warte uwagi. Powinniśmy dodać, że bez regularnego stosowania odpowiednio dobranych suplementów diety, pomyślnie rozpoczęty proces odchudzania może zwolnić, a następnie stanąć w martwym punkcie.

Slim Formula został stworzony, by przygotować się na te mankamenty. Preparat ten, dostępny w postaci tabletek, to wspaniała pomoc w procesie odchudzania, zwłaszcza dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Odpowiednio dobrane składniki, działając w sposób naturalny i synergiczny, pomagają naszemu organizmowi odzyskać jego naturalną równowagę, jak również pomagają skutecznie wykorzystać substancje odżywcze. Sukces diety odchudzającej zależy od skuteczności wszystkich tych procesów.

1 tabletka zawiera:

• Zielona herbata (Camellia sinensis) ………. 50 mg (std. 95 % polifenoli)
• Nopal (Opuntia fi cus indica) ……………… 100 mg
• L- karnityna HCl ………………………………. 40 mg
• Nasiona kopru włoskiego ……………………. 40 mg (Foeniculum vulgare)
• Kurkuma (Curcuma longa) ………………….. 25 mg
• Imbir (Zingiber offi cinalis) ………………….. 50 mg
• Chrom ……………………………………………. 50 mcg
• Lecytyna …………………………………………… 25 mg
• Garcinia cambogia (std. 50% HCA) …… 100 mg

Właściwości i wpływ na organizm poszczególnych składników:

ZIELONA HERBATA (łac. Camellia sinensis, Thea sinensis)

Herbata, członek rodziny Theaceae, jest jednym z najstarszych napojów w świecie i obok wody, najczęściej spożywanym. Napój ten, od wieków spożywany w Azji, znalazł się w centrum badań naukowych. Od czasów starożytnych Chińczycy czerpali znaczne korzyści z picia zielonej herbaty, powszechnie znanej z tego, że pomaga utrzymać organizm w dobrym stanie zdrowia. Aktywne składniki zielonej herbaty należą do rodziny polifenoli (katechin i fl awonoli), o silnych właściwościach antyoksydacyjnych. Większość z nich to taniny – duże cząsteczki polifenolowe, które łącznie z katechinami stanowią prawie 90% wszystkich substancji. Wiele katechin występuje w znaczących ilościach: epikatechina (EC), epigalokatechina (EGC), galusan epigalokatechiny (EGCG). EGCG stanowi około 10-50% całkowitej zawartości katechin i prawdopodobnie jest najsilniejszą katechiną – z aktywnością antyoksydacyjną około 25-100 razy silniejszą niż witamina C i E. Filiżanka zielonej herbaty może dostarczyć 10-40 mg polifenoli i wykazuje aktywność antyoksydacyjną większą niż porcja brokuł, szpinaku, marchwi czy truskawek. Niektóre komercyjne ekstrakty z zielonej herbaty są standaryzowane na całkowitą zawartość polifenoli i/lub zawartość EGCG. Biorąc pod uwagę ochronny wpływ polifenoli na układ krążenia, oczekiwano, że ich silne właściwości antyoksydacyjne powinny zmniejszać uszkodzenia wolnorodnikowe komórek oraz zapobiegać oksydacji LDL cholesterolu, tzn. wpływać na oba czynniki, które prawdopodobnie inicjują tworzenie blaszki miażdżycowej. Oprócz znanych właściwości antyoksydacyjnych zielonej herbaty, wyniki najnowszych badań sugerują, że katechiny mogą odgrywać rolę w procesie odchudzania. W badaniu na zwierzętach oceniano rolę zielonej herbaty w profilaktyce otyłości, karmiąc samice mysz przez okres 4 miesięcy różną ilością zielonej herbaty (stanowiącej od 1 do 4% ich diety). Okazało się, że u mysz otrzymujących w diecie zieloną herbatę, stwierdzono znaczące zmniejszenie spożycia pokarmu, przyrostu masy ciała i gromadzenia tkanki tłuszczowej. Ponadto, niższe były również poziomy cholesterolu i trójglicerydów. Najbardziej interesującym odkryciem tego badania być może był fakt, że podczas leczenia zieloną herbatą we krwi stwierdzono niższe poziomy leptyny – wskazując, że zielona herbata może mieć bezpośredni wpływ na regulację masy ciała (tendencja zniżkowa). W niektórych badaniach, stosowanie zielonej herbaty było powiązane z łagodnym zwiększeniem termogenezy (zwiększone wydatkowanie ciepła) – które zazwyczaj jest przypisywane zawartości teiny (kofeiny). Przynajmniej jedno badanie wykazało, że ekstrakt z zielonej herbaty pobudza termogenezę w stopniu znacznie większym, niż wynikałoby to z zawartości samej kofeiny, co oznacza, że właściwości termogeniczne zielonej herbaty mogą być spowodowane interakcją pomiędzy wysoką zawartością katechin – polifenoli a kofeiną. Prawdopodobnie właściwości termogeniczne zielonej herbaty są efektem podwyższania poziomów norepinefryny – ponieważ katechiny – polifenole znane są jako inhibitory transferazy katecholo-0-metylowej (enzymu, który rozkłada norepinefrynę). Pewne badanie oceniało tę teorię oraz wpływ ekstraktu z zielonej herbaty na dobowe zużycie energii u 10 mężczyzn. Każdy z nich spożywał 3 porcje ekstraktu z zielonej herbaty (50 mg kofeiny i 90 mg galusanu epigalokatechiny), kofeiny (50 mg) lub placebo (na śniadanie, lunch i obiad). Wyniki badań wykazały, że w porównaniu z placebo, ekstrakt z zielonej herbaty powodował znaczący (4%) wzrost zużycia energii (około 800 kalorii dziennie) oraz zwiększone wykorzystanie przez organizm tłuszczu jako źródła energii (24 godzinny współczynnik oddechowy). Ponadto, dobowe wydalanie z moczem norepinefryny było o 40% większe podczas stosowania ekstraktu z zielonej herbaty w porównaniu z placebo. Warto zanotować, że stosowanie tylko samej kofeiny, w ilościach równoważnych do tych obecnych w ekstrakcie z zielonej herbaty (50 mg), nie wykazało żadnego wpływu na zużycie energii związanej z procesem oksydacji tłuszczu – sugerując, że właściwości termogeniczne zielonej herbaty są wynikiem działania innych składników niż tylko samej kofeiny.

Podsumowując, zielona herbata wykazuje właściwości:

• Przeciwmiażdżycowe (obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów)
• Przeciwzakrzepowe
• Wzmacniające funkcje immunologiczne
• Zwiększające utratę masy ciała
• Przeciwnowotworowe

Ponadto, ekstrakt z zielonej herbaty wywiera korzystny wpływ na funkcje przewodu pokarmowego, skutecznie usuwa produkty przemiany materii i toksyny z organizmu, jak również pobudza termogenezę. Z tych też powodów jest potężnym składnikiem odchudzającym, który działa synergicznie z kurkumą i imbirem.

OSTRYŻ DŁUGI (łac. Curcuma longa, Curcumin)

Ostryż długi – wieloletnia roślina, której kłącze od wielu lat było używane w celach leczniczych, jako barwnik do żywności oraz znana „przyprawa życia”, szeroko używana w kuchni indyjskiej. Kurkuma (przyprawa w proszku curry) jest powszechną przyprawą w kuchni indyjskiej, od dawna używaną przez uzdrawiaczy stosujących medycynę ajurwedyjską. Aktywny składnik wydzielony z kurkumy to silny związek zwany kurkuminą, posiadający potężne właściwości antyoksydacyjne. Kurkuma wykazuje wiele korzystnych właściwości. Stosowana od wielu lat przez medycynę ludową w chorobach wątroby, może zmniejszyć stan zapalny w wątrobie i wzmocnić jej funkcje. Była również używana jako skuteczne lekarstwo w celu złagodzenia nieprzyjemnych objawów, wywołanych przez choroby pęcherzyka żółciowego. Proszek zwany kurkumą, zawiera kurkuminę – polifenol złożony z 2 połączonych cząsteczek kwasu ferulowego, określanych chemicznie jako diferuilometan. Kurkuma zawiera 2 pochodne kurkuminy. Wskazania do stosowanie kurkuminy są bardzo podobne jak dla wielu fl awonoidów, m.in. cyjanidyn. W eksperymentalnym badaniu (opublikowanym w The Journal of the American College of Nutrition) podawanie kurkuminy zapobiegało rozwojowi raka u 68% leczonych zwierząt. Kurkumina jest silnym przeciwnowotworowym składnikiem, który może opóźniać rozwój raka zarówno w fazie inicjacji, jak i promocji – podobnie jak cyjanidyny i wiele innych bioflawonoidów. Poza tym, kurkumina wykazuje wiele tych samych mechanizmów działania: głównie właściwości antyoksydacyjne, pobudza enzymy metabolizujące leki jak transferazę-S-glutationową oraz zwiększa poziom glutationu w wątrobie i innych tkankach. Kurkumina posiada silne właściwości przeciwzapalne, dobrze udokumentowane w różnych badaniach na zwierzętach. Dwa podstawowe mechanizmy działania to: hamowanie aktywności lipooksygenazy oraz właściwości antyoksydacyjne. Nic nowego, np.: cyjanidyna i wiele innych bioflawonoidów również wykazuje silną aktywność przeciwzapalną w identycznym mechanizmie działania. Dwa badania kliniczne z podwójnie ślepą próbą, oceniające wpływ suplementów z kurkuminą na przebieg zapalenia stawów i pooperacyjnych stanów zapalnych, udowodniły jego leczniczą przydatność (Ammon i in., 1991). Używane dawki wynosiły odpowiednio 120 i 1200 mg/dzień/osobę. Lista medycznych wskazań, wspólnych dla kurkuminy i flawonoidów, jest długa i zawiera: ochronę wątroby przed uszkodzeniem przez związki chemiczne, poprawę profilu lipidowego krwi, zmniejszenie agregacji płytek, właściwości przeciwbakteryjne i stymulację odporności. „Kurkumina zawiera związki o silnym działaniu antyoksydacyjnym, przeciwnowotworowym i przeciwzapalnym. Zmniejsza aktywność dekarboksylazy ornitynowej (ODC), zwiększa spójność procesów trawiennych oraz produkcję śluzu, chroni przewód pokarmowy, pobudza wydzielanie enzymów trawiennych i usprawnia funkcje wątroby”. (Cytat zaczerpnięty z książki Petera D’Adamo „Żyj zgodnie z grupą krwi”, str. 157) Obecnie kurkumina wchodzi w skład wielu mieszanek ziołowych, łagodzących reumatoidalne zapalenie stawów. W badaniu z użyciem podwójnie ślepej próby wykazano, że zastosowanie kurkuminy u pacjentów cierpiących z tego powodu przynosiło znaczącą poprawę. Wynik był porównywalny z użyciem fenylobutazonu, niesterydowego leku przeciwzapalnego (NLP), wydawanego z przepisu lekarza, lecz bez jego znanych działań niepożądanych. Kurkumina może również skutecznie obniżać poziom toksyn jelitowych. Jest potężnym inhibitorem syntezy poliamin. Mogą ją stosować wszystkie grupy krwi.

IMBIR (łac. Zingiber offi cinalis)

Ta roślinna przyprawa przez wiele lat była używana w medycynie ajurwedyjskiej. Można ją stosować w leczeniu przeziębień i bólów menstruacyjnych, ponieważ w ostrym stanie zapalnym wywołuje przekrwienie i przyciąga fagocyty do miejsca uszkodzenia (pozytywna chemotaksja). Zewnętrznie, imbir był używany jako środek wywołujący zaczerwienienie skóry (by zwiększyć miejscowy przepływ krwi w skórze, jak również w innych częściach organizmu) oraz przeciwbólowy w bólach zębów, głowy i zapaleniu zatok. Łagodzi również zaburzenia żołądkowo-jelitowe, takie jak wzdęcia i niestrawność, nudności i wymioty zarówno w ciąży, jak i chorobie lokomocyjnej. Przeciwzapalne działanie imbiru jest związane z mechanizmem, typowym dla niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLP). Ta szeroko stosowana przyprawa jest biologicznie bardziej aktywnym inhibitorem syntezy prostaglandyn (szlak cyklooksygenazy rozpoczynający się od kwasu arachidonowego) niż cebula czy czosnek. Wykazuje przeciwzapalny efekt poprzez zwolnienie szlaków biochemicznych związanych z reakcjami zapalnymi oraz poprzez hamowanie zapalnych mediatorów. Jest szeroko stosowana w medycynie ajurwedyjskiej jako lekarstwo na zapalenie stawów, ból, gorączkę oraz jako silna substancja przeciwzakrzepowa. Dzięki swoim właściwościom zmniejszającym adhezję płytek imbir, czosnek i cebula mogą potencjalnie zmniejszyć ryzyko zawału mięśnia sercowego lub mózgu. W serii doświadczeń przeprowadzonych na szczurach, naukowcy z Japonii odkryli, że ekstrakt z imbiru hamuje powstawanie uszkodzeń żołądka nawet do 97%. Autorzy wywnioskowali, że stosowanie imbiru przez medycynę ludową w dolegliwościach żołądkowych jest bardzo skuteczne dzięki takim składnikom, jak – zingiberen, (główny terpenoid) oraz 6-gingerol (czynnik, który nadaje imbirowi charakterystyczną cierpkość i smak).

NASIONA KOPRU WŁOSKIEGO (łac. Foeniculum vulgare)

Nasiona kopru (Foeniculi fructus) zawierają co najmniej 3% niezbędnego olejku, a w niektórych przypadkach nawet 75%. Głównym czynnikiem aktywnym olejku (Aetheroleum foeniculi) jest anetol (50-80%), który jest identyczny z głównym składnikiem aktywnym olejku anyżowego (Pimpinella anisum). Jednak, w odróżnieniu od anyżu, olejek koprowy zawiera fenikulinę i fenchon, z powodu których ma gorzkawy, cierpki smak. Nasiona kopru wywierają korzystny wpływ na układ moczowy: działają moczopędnie, łagodnie rozkurczowo oraz przeciwbakteryjnie. Olejek kopru często wchodzi w skład preparatów stosowanych w kamicy moczowej, ponieważ sprzyja tworzeniu ochronnych koloidów w moczu. Dzięki właściwościom rozkurczowym wchodzi w skład niektórych preparatów przeczyszczających. Jako środek wiatropędny, podobnie jak kminek (Carum carvi), jest regularnie podawany niemowlętom. Razem z anyżem lub zamiast niego jest stosowany w środkach wykrztuśnych.

NOPAL (łac. Opuntia ficus indica)

Wielofunkcyjny suplement diety Obecnie, w tym wysoko zaawansowanym technologicznie wieku, brakuje nam, może bardziej niż kiedykolwiek przedtem – czegoś istotnego, niezbędnego do życia. Brak tego „czegoś” objawia się coraz większą ilością chorób, nazywanych cywilizacyjnymi. Są to m.in. nowotwory, choroby sercowo-naczyniowe, zaburzenia metaboliczne, otyłość, cukrzyca, podwyższony poziom lipidów we krwi, osteoporoza i choroby autoimmunologiczne. Zdrowy styl życia to umiejętność radzenia sobie z sytuacjami stresującymi, odpowiednia aktywność fizyczna, właściwy odpoczynek oraz dieta połączona z przyjmowaniem naturalnych suplementów. Żyjąc w ten sposób, już wkrótce doświadczymy korzystnych zmian w jakości życia. Rozmaite rośliny lecznicze podnoszą wartość suplementów diety, ponieważ – działając jak naturalne katalizatory – wspólnie pracują w ludzkim organizmie. Te, często niedoceniane dary natury mogą pomóc nam zachować zdrowie, ale równocześnie przywrócić utraconą równowagę oraz pobudzić procesy zdrowienia. Jednym z nich jest z całą pewnością nopal.

Co to jest nopal?

Nopal (kolczasty kaktus gruszkowy) należy do rodziny kaktusów z gatunku Opuntia. Od roku 1983 poddawany jest intensywnym badaniom. Do dziś stwierdzono i dobrze udokumentowano następujące właściwości czy korzyści zdrowotne nopalu:

• jest antyutleniaczem
• reguluje poziom glukozy we krwi
• zmniejsza poziom lipidów
• reguluje masę ciała
• oczyszcza okrężnicę
• przywraca zdrowe trawienie
• reguluje funkcje wątroby
• uzupełnia dietę wegetariańską jako substytut aminokwasów

Ponadto nopal oddziałuje pozytywnie na funkcję gruczołów dokrewnych, układu nerwowego, a także układu krążenia. Te i inne dodatkowe korzyści mogą wydawać się nierealne niektórym lekarzom. Brzmi to niemal jak opis panaceum. Jednak, efekty te są naukowo udowodnione, a wynikają z właściwości poszczególnych składników nopalu. Odkryto, że nopal jest bogatym źródłem licznych witamin, składników mineralnych, jak również 17 aminokwasów (w tym 8 niezbędnych).  Ponadto nopal zawiera zarówno włókno rozpuszczalne, jak i nierozpuszczalne w wodzie. Naukowcy ujawnili, że nopal naprawdę poprawia skuteczność systemu immunologicznego, głównie wspierając funkcje narządów wydzielniczych, ponadto jest naturalnym źródłem łatwo strawnych białek oraz bioflawonoidów. Nadal nie jest to kompletna lista składników nopalu, obecnie wspomnieliśmy tylko o tych najważniejszych i gruntownie udokumentowanych. Nopal pozwala kontrolować masę ciała i zrzucać zbędne kilogramy w naturalny sposób, jednocześnie dostarczając organizmowi pełen zestaw substancji odżywczych. Równocześnie zapobiega odkładaniu się tkanki tłuszczowej, nasila jej rozpad i eliminację. Co więcej, nopal poprawia nastrój, zmniejszając apetyt. Ponieważ nasila uczucie sytości, pomaga walczyć z nawykiem przejadania się i podjadania przekąsek między posiłkami. Roślinne białka nopalu pomagają organizmowi „opróżnić” płyny z tkanek – zwłaszcza skóry – i skierować je do krążenia limfatycznego i naczyń krwionośnych, zmniejszając w ten sposób cellulit i retencję płynów. Nopal stabilizuje i reguluje poziom glikemii poprzez zwiększenie wrażliwości tkanek obwodowych na insulinę, w rezultacie pobudza przechodzenie glukozy z krwi do komórek organizmu, gdzie powstaje z niej energia. Składniki nopalu stabilizują i regulują we krwi zarówno poziom całkowitego, jak i „złego” (LDL) cholesterolu oraz trójglicerydów. Jest to wynik rozpadu tłuszczu i kwasów  tłuszczowych, a następnie ich eliminacji z żółcią. Zastosowanie odpowiedniej diety, nopalu oraz aktywności fizycznej zaowocuje zwiększoną energią oraz pozwoli skorygować niedostatki figury. Jednocześnie z pomocą tego programu można uregulować poziom glukozy i lipidów we krwi. Z tego powodu nopal skutecznie zmniejsza ryzyko  wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych. Obecność chromu nasila korzystne działanie nopalu. Każdego dnia nasz organizm narażony jest na kontakt z toksycznymi substancjami, pochodzącymi z różnych źródeł. Wielu ekspertów od żywienia proponuje, by najpierw oczyścić organizm, zanim zaczniemy zażywać jakiekolwiek suplementy – witaminy, składniki mineralne czy zioła. Naprawdę dobrze się składa, jeśli jest dostępny naturalny suplement, którego składniki wspierają zarówno proces oczyszczania, jak i odżywiania organizmu. Nopal jest właśnie takim suplementem – spełnia jednocześnie obydwa te zadania. Obecny w nopalu błonnik wywiera na układ pokarmowy następujące pozytywne działanie fizjologiczne, biologiczne i mikrobiologiczne: spowalnia wypełnianie i opróżnianie żołądka, zmiękcza stolec, zwiększa jego masę i częstotliwość oddawania, wiąże kwasy żółciowe, zmniejsza przyswajanie glukozy w jelitach, jak również wiąże karcinogeny i metale ciężkie. Włókno pokarmowe poprawia aktywność „przyjaznej” flory jelitowej. Ponadto nopal zwiększa zasoby składników mineralnych organizmu. Włókno roślinne i substancje śluzowe w nopalu zapobiegają nadmiernej produkcji soku żołądkowego i jednocześnie chronią błonę śluzową żołądka oraz jelit. Szkodliwe produkty przemiany materii i toksyny są eliminowane z naszego organizmu za pomocą siedmiu szlaków. Jeśli chcemy pozostać zdrowi i witalni, wszystkie te mechanizmy powinny prawidłowo funkcjonować. Oto one: wątroba, nerki, płuca, jelita, skóra, układ krwionośny i limfatyczny. Zawarte w nopalu naturalne witaminy, składniki mineralne, bioflawonoidy, błonnik i itd. wspomagają proces oczyszczania i poprawiają funkcjonowanie nie tylko wątroby, ale całego organizmu. Usuwając z organizmu amoniak, wolne rodniki oraz toksyny środowiskowe, takie jak alkohol czy dym z papierosów, nopal wspiera aktywność systemu immunologicznego. Działając moczopędnie, wzmacnia funkcje pęcherza moczowego, jak również nerek, neutralizując produkty przemiany materii i toksyny wytwarzane przez organizm. Pomaga też oczyścić pęcherz moczowy i układ limfatyczny oraz korzystnie wpływa na gruczoł krokowy. Ponieważ posiada właściwości napotne, może być również stosowany jako środek przeciwgorączkowy. Znajdujące się w nopalu aminokwasy – zwłaszcza 8 egzogennych – to skuteczne i naturalne uzupełnienie jadłospisu, szczególnie korzystne dla wegetarian. Nopal jest doskonałym suplementem diety o wszechstronnym działaniu, niemal panaceum. Pomaga zachować zdrowie, jak również wzmocnić samouzdrawiające siły organizmu, zwłaszcza w przypadku zaburzonej równowagi.

LECYTYNA (Fosfatydylocholina)

Lecytyna jest naturalną substancją (lipidem), której nadzwyczajne korzyści wciąż są nieznane wielu osobom. Jej główne składniki to cholina i inozytol, dwie podstawowe substancje, biorące udział w przewodzeniu impulsów nerwowych. Cholina, uważana za członka witamin z grupy B, odgrywa kluczową rolę w strukturze tzw. błon biologicznych. Z fizjologicznego punktu widzenia, najważniejszym obszarem jej działania jest układ mięśniowy, nerwowy, zwłaszcza komórki mózgowe. Cholina, inozytol i lecytyna w równym stopniu są uważane za „spalacze tłuszczu”, jak również za substancje chroniące żółć, wątrobę i ściany naczyń krwionośnych. Jednak, w przeciwieństwie do standartowych substancji redukujących tłuszcz, spalają wyłącznie jego nadmiar. Lecytyna zapobiega odkładaniu się cholesterolu w wewnętrznej ścianie naczyń krwionośnych. Przekształca cholesterol i inne tłuszcze do substancji rozpuszczalnych w wodzie, tak więc mogą być one skuteczniej eliminowane z organizmu. Nasza dieta zazwyczaj zawiera znacznie więcej tłuszczu niż potrzeba, dlatego lecytyna jest niezbędna prawie  wszystkim osobom. Substancja ta zapobiega stłuszczeniu wątroby, wzdęciom oraz silnie zmiękcza stolec. Jest również istotna dla naszego życia seksualnego, ponieważ lecytyna i cholesterol (zwłaszcza frakcja HDL) są substancjami niezbędnymi do funkcjonowania gruczołów endokrynnych.

L – KARNITYNA

Według najnowszych wyników badań, L-karnityna zaliczana jest do niezbędnych substancji odżywczych. Jest istotna w procesie wzrostu, rozwoju mięśni, korzystnie wpływa na mięsień sercowy, jak również bierze udział w wielu innych funkcjach organizmu. Np. podczas wykonywania ćwiczeń tlenowych 51% wykorzystywanej energii pochodzi z tłuszczów, podczas gdy w sportach wytrzymałościowych liczba ta dochodzi do 80%. Mięśnie pracujące stale lub przez długi okres czasu (np. myocardium), zyskują energię prawie wyłącznie ze spalania tłuszczu, w związku z tym nie mogą prawidłowo funkcjonować przy braku karnityny. Udowodniono, że proces spalania tłuszczu w głównej mierze zależy od karnityny i jej funkcjonalnego partnera (tandem) – koenzymu zwanego CoQ10. Karnityna utrzymuje aktywność systemu transportującego, który prowadzi cząsteczki kwasu tłuszczowego do mitochondriów – małych „elektrowni”, znajdujących się w cytoplazmie komórek. Są to praktycznie „generatory energii” dla komórek. To tutaj, w procesie oksydacji powstaje uniwersalna, dająca życie substancja, tzw. adenozynotrójfosforan (ATP). Z tego powodu Slim Formula – wysokiej jakości preparat wspomagający odchudzanie – zawiera aminokwas L-karnitynę, która jest odpowiedzialna za tworzenie energii z cząsteczek kwasu tłuszczowego w procesie oksydacji i utratę ustrojowego tłuszczu.

CHROM CHELATOWY

Organizm używa tego niezbędnego składnika mineralnego w metabolizmie tłuszczów i węglowodanów. Chrom jest obecny w pełnych ziarnach, drożdżach piwnych, kiełkach pszenicy i wołowinie. Jest często dostępny w postaci pikolinianu chromu, w którym składnik mineralny jest otoczony kwasem pikolinowym, w celu zwiększenia jego absorpcji i biodostępności. Aby wyjaśnić mechanizm działania chromu, musimy przyjrzeć się, w jaki sposób organizm kontroluje poziom cukru we krwi. Po posiłku, organizm reaguje na wzrost poziomu glukozy we krwi wydzielaniem insuliny. Insulina obniża poziom glukozy we krwi, zwiększając częstotliwość pobierania glukozy przez komórki całego organizmu. Spadek poziomu glukozy we krwi, który występuje podczas głodu czy ćwiczeń fizycznych, wywołuje uwolnienie glukagonu – innego hormonu produkowanego przez trzustkę.  Glukagon pobudza uwalnianie glukozy z glikogenu, zmagazynowanego w tkankach organizmu, zwłaszcza w wątrobie i mięśniach szkieletowych. Jeśli poziom glukozy we krwi gwałtownie spada lub jeśli osoba jest rozzłoszczona czy przestraszona, to w takiej sytuacji dochodzi do uwolnienia z rdzenia nadnerczy epinefryny (adrenaliny). Z drugiej strony, w wyniku przewlekłych sytuacji stresowych, kora nadnerczy reaguje uwolnieniem kortykosteroidów (kortyzolu). Hormony te zapewniają szybszy rozpad zmagazynowanej glukozy w celu uzyskania dodatkowych ilości energii podczas kryzysu czy zwiększonych potrzeb. W 1957 r. naukowcy: Walter Mertz i Kenneth Schwartz wyizolowali z nerki świni składnik, który nazwali „czynnikiem tolerancji glukozy”. Ta wieprzowa substancja przywracała upośledzoną tolerancję glukozy u szczurów. Następnie, w 1959 r., chrom został zidentyfikowany jako aktywny składnik GTF. Obecnie wiemy, że suplementacja chromem jest pomocna w licznych stanach zdrowotnych, głównie z powodu jego wpływu na mechanizmy kontrolujące poziom cukru i lipidów we krwi. Czynnik tolerancji glukozy (GTF), biologicznie aktywna postać chromu, nasila aktywność insuliny i jest wymagany do utrzymania prawidłowego metabolizmu glukozy. Suplementacja chromem poprawia także tolerancję glukozy (lepsze wykorzystanie glukozy przez tkanki obwodowe, zwłaszcza mięśnie). Pełnoobjawowa cukrzyca, podwyższony poziom cholesterolu, trójglicerydów i kwasu moczowego w surowicy oraz nietolerancja glukozy to czynniki zwiększające ryzyko rozwoju chorób serca. Według danych opublikowanych w Better Nutrition for Today’s Living (Styczeń 1999; Vol. 53 (Nr 1): str.12), GTF jest jednym z najbardziej skutecznych składników odchudzających. Hamuje apetyt na dwa sposoby: nasilając aktywność insuliny, która z kolei pobudza ośrodek sytości w mózgu oraz ułatwiając transport do mózgu aminokwasów, które zmniejszają apetyt, takich jak np. tryptofan. Niewystarczająca dostępność insuliny na poziomie komórkowym (bez względu na to, czy jest to całkowity brak insuliny, jak w przypadku cukrzycy typu I (IDDM) czy względny niedobór, jak w cukrzycy typu II (NIDDM), może zaburzać produkcję hemoglobiny. Hemoglobina jest podstawowym składnikiem, zawartym w czerwonych krwinkach, który przenosi tlen do naszych bilionów komórek. Dostarczenie GTF normalizuje poziom hemoglobiny, przywracając w efekcie prawidłową dostawę tlenu do komórek, odpowiednie oddychanie komórkowe i metabolizm. Chrom jest również regulatorem poziomu cholesterolu i trójglicerydów w surowicy. Bierze udział  w tych procesach jako czynnik środowiskowy enzymów, głównie acetylotransferazy karnitynopalmitynowej palmitynowej I i II, jak również translokazy karnityna/ acylokarnityna, które katalizują proces beta oksydacji kwasów  tłuszczowych, umożliwiając transport lipidów poprzez wewnętrzną błonę mitochondrialną. Chrom działa również jako antyoksydant. Substancja ta, obecna w różnych produktach odchudzających i  sportowych, odgrywa rolę metabolicznego „spalacza tłuszczu”. Suplementacja chromem  prawdopodobnie wpływa na poziom insuliny, pomagając organizmowi skutecznie spalić tłuszcz oraz ustabilizować poziomy cukru we krwi. Ustalono również, że poprawia siłę i wytrzymałość mięśni. Wspominaliśmy już o insulinie i zmniejszonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny u niektórych otyłych osób. Insulina jest jednym z najważniejszych hormonów, który odgrywa niezbędną rolę np. w rozwoju mięśni, kontroli masy ciała oraz w zachowaniu zdrowego układu sercowo-naczyniowego. Insulina umożliwia transport glukozy i aminokwasów do komórek, gdzie biorą udział w procesie produkcji energii i syntezie białek. Mało osób wie, że podczas nieobecności chromu insulina nie może pełnić swoich funkcji ani w metabolizmie węglowodanów, ani w przekształcaniu tłuszczów w energię. Z tego powodu Slim Formula, zawiera również chrom w formie chelatowej. Pikolinian chromu wykazuje udowodnione klinicznie właściwości odchudzające, pozbawione niepożądanych działań ubocznych.

GARCINIA CAMBOGIA (std. 50% HCA)

Przyjmowanie pożywienia jest regulowane przede wszystkim uczuciem głodu. Na apetyt wpływają też czynniki psychiczne. Często zdarza się, że jemy raczej z przyczyn społecznych, emocjonalnych czy komercyjnych (reklamy!) niż dlatego, że odczuwamy głód. Jemy, odczuwając smutek, jemy świętując, jemy, gdy jesteśmy zestresowani. Zmniejszenie apetytu jest więc niezwykle pomocne w walce z nadwagą. Na szczęście istnieje substancja, bardzo podobna w budowie chemicznej do kwasu cytrynowego z cytrusów. Jest to rzadko spotykany w przyrodzie kwas hydroksycytrynowy (HCA), obecny w owocu Garcinia cambogia, pochodzącego z Tajlandii oraz z południowych Indii. HCA zmniejsza apetyt oraz hamuje przemianę węglowodanów w tłuszcz. Skuteczność HCA wzmacnia dodatkowo obecność chromu w Slim Formula, o silnych właściwościach spalających tłuszcz. Od wielu lat ludzie w Indiach używają rośliny Garcinia cambogia jako naturalnej substancji konserwującej, zapachowej oraz przyprawy do potraw. W tradycyjnym lecznictwie Azji Południowej często używa się wyciągu z tej rośliny do leczenia choroby wieńcowej. HCA reguluje szereg ważnych procesów zachodzących w organizmie:

- Tłumienie apetytu: Według naukowych wyników badań HCA hamuje apetyt, dlatego organizm spożywa mniejszą ilość pożywienia.

- Hamowanie przemiany węglowodanów w tłuszcze: HCA blokuje proces lipogenezy – chroni przyjęte z pożywieniem węglowodany przed przemianą w tłuszcz, w efekcie zmniejsza się depozyt tłuszczu w organizmie.

- Poziomy energii a magazynowanie tłuszczu: Podczas doświadczeń udowodniono, że HCA pobudza w wątrobie oraz w mięśniach przemianę glukozy w glikogen. Glikogen jest substancją podobną do skrobi, która w zależności od potrzeb organizmu przekształca się w cukry proste. Stąd HCA może być nadzieją dla tych osób, których stan zdrowia pogarsza się z powodu zaburzeń magazynowania glikogenu.

- Termogeneza: Wyniki badań wskazują, że przyjmowanie HCA zwiększa wytwarzanie ciepła przez organizm w wyniku spalania kalorii, tak więc w organizmie gromadzi się mniej kalorii w postaci tłuszczu. Ten efekt HCA został wzmocniony dzięki obecności w Slim Formula dodatkowych czynników pobudzających termogenezę – zielonej herbaty, imbiru i kurkumy.

A ostateczne rezulataty?

1. utrata masy ciała
2. wytrzymałość, ożywienie
3. oczyszczenie, eliminacja produktów przemiany materii
4. poprawa trawienia i aktywności jelit
5. lepsze samopoczucie
6. większa pewność siebie
7. bardziej atrakcyjny wygląd

Jaka jest różnica pomiędzy Slim Formula a innymi suplementami diety, wspomagającymi proces odchudzania?

Zacznijmy od początku. Slim Formula to złożony preparat odchudzający, który systematycznie stosowany pozwala osiągnąć cel, pod warunkiem, że jesteśmy gotowi zmienić też nasz styl życia. „Skosztowanie” Slim Formula powoduje przyjemne doznania smakowe oraz zapachowe, gdyż tabletki Slim Formula, w porównaniu z innymi produktami wyszczuplającymi, mają przyjemny zapach i smak. Jest to związane z obecnością olejków roślinnych. Choć cecha ta nie jest decydująca z punktu widzenia skuteczności produktu, może jednak stanowić dodatkowy bodziec do przyjmowania  preparatu. Ponadto, w porównaniu do innych „spalaczy tłuszczy”, głównym zadaniem Slim Formula jest odtruwanie i usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii, jak również stymulowanie trawienia i aktywności jelit, eliminowanie płynów i przyspieszanie przemiany materii.

PODSUMOWANIE

Slim Formula to suplement diety wspomagający proces odchudzania, a następnie utrzymania idealnej masy ciała. Preparat ten stanowi wspaniałą, długotrwałą pomoc przede wszystkim dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Jego składniki, działając na zasadzie synergii, pomagają przywrócić zaburzoną równowagę naszego metabolizmu,  jak również ułatwiają przekształcania żywności w energię chemiczną (ATP) i cieplną. To, czy dieta wyszczuplająca będzie skuteczna czy nie, zależy od efektywności wymienionych procesów i wytrwałości konsumentów.

Autor: Prof. dr n. med. Valeria Szedlak-Vadocz – Przewodnicząca Zespołu Doradców Medycznych CaliVita® Internationa l- Specjalista biochemii klinicznej, medycyny nuklearnej i patofizjologii kliniczne

Tłumaczenie: Lek. med. Małgorzata Miktus

Źródło: NUTRITION & HEALTH – maj 2006 r.

Chromium Max – cukrzyca, problemy z trzustką, odchudzanie

Cena detaliczna 60 zł – KUP TERAZ

Cena w Klubie 45 zł – KUP TERAZ

Chrom ma pozytywny wpływ na zmniejszenie sie tkanki tłuszczowej i rozwój mięśni.

Dzięki swoim właściwościom spalania tłuszczów jest niezastąpiony podczas nowoczesnej kuracji odchudzającej.

Brak chromu w organizmie może powodować cukrzycę i problemy z trzustką.

Opakowanie Chromium Max zawiera 100 kaps.

1 kapsułka zawiera:

• Pikolinian chromu 500 mcg

Dawkowanie: 1 kapsułka dziennie lub wg wskazań

Chrom pełni bardzo ważną rolę w metabolizmie glukozy. Osoby cierpiące na nietolerancję glukozy oraz cukrzycę insulinozależną, bardzo często wykazują niedobory chromu. Dostarczanie organizmowi chromu w postaci dobrze przyswajalnego pikolinianu powoduje łatwiejszą normalizację poziomu cukru we krwi.

U człowieka chorego na cukrzycę występuje bardzo często zjawisko insulinooporności, czyli braku wrażliwości komórek na insulinę. Chrom wpływa na przywrócenie komórkom tej wrażliwości, dzięki czemu pozwala na prawidłowe funkcje insuliny w organizmie i wyrównanie poziomu cukru. Podawanie chromu pozwala na zmniejszenie dawek leków (oczywiście w porozumieniu z lekarzem).

Chrom ma ta że istotny wpływ na gospodarkę tłuszczową w organizmie. Zmniejsza poziom trójglicerydów, cholesterolu całkowitego, frakcji LDL cholesterolu, a podwyższa poziom działającej korzystnie frakcji HDL.

Dla osób odchudzających się i stosujących ćwiczenia fizyczne, ważną właściwością chromu jest jego pozytywny wpływ na zmniejszenie tkanki tłuszczowej i rozwój masy mięśniowej.

Ilość chromu w organizmie zmniejsza się w wyniku starzenia się, w wyniku dużego spożycia cukru oraz przy aktywnym uprawianiu sportu. Niedobór chromu może doprowadzić do nietolerancji glukozy, cukrzycy, wysokiego poziomu cholesterolu i chorób serca, a u sportowców może pogorszyć wydolność mięśni. W doświadczeniach przeprowadzonych na zwierzętach stwierdzono, że niedobór chromu może prowadzić do zaburzeń wzrostu, skrócenia życia oraz impotencji.

Dieta większości osób, w tym diabetyków i osób cierpiących na nietolerancję glukozy, nie dostarcza organizmowi potrzebnych ilości chromu (zalecane dzienne spożycie chromu to 50-200 mcg). Warto więc wesprzeć się preparatami zawierającymi ten pierwiastek.

Natomiast osoby odchudzające się oraz diabetycy pragnący wesprzeć leczenie podstawowe cukrzycy mogą sięgnąć po preparaty zawierające większe ilości chromu (Chromium Max 500).

Chrom w preparatach żywieniowych jest bezpieczny (występuje w trzecim stopniu utlenienia).

Citrimax and Chromium – nadwaga, zmniejszenie apetytu, otyłość, odchudzanie, dieta, cholesterol

Cena detaliczna 74 zł – KUP TERAZ

Cena w Klubie 56 zł – KUP TERAZ

Problem otyłości towarzyszy ludziom od lat. Jest uporczywie dyskutowany, lecz wciąż nie rozwiązany temat. Wynaleziono już wiele różnych środków i metod w celu pozbycia się zbędnych kilogramów i kalorii, ale skutecznych jest naprawdę bardzo mało. Problem wciąż istnieje: liczba osób cierpiących z powodu nadwagi, cukrzycy i miażdżycy ciągle wzrasta.

Aby schudnąć, należy zmniejszyć ilość dostarczanych kalorii i zwiększyć zużycie energii. To ostatnie można osiągnąć poprzez regularne zażywanie ruchu.

Citrimax & Chromium przeznaczony jest przede wszystkim dla łasuchów.

Zmniejsza łaknienie, pozwala nie odczuwać głodu. CITRIMAX & CHROMIUM w swym składzie zawiera wyciąg z Garcinia Cambogia i chrom organiczny.

Badania dowodzą, że jeśli te substancje występują razem to efekt jest zwielokrotniony.

Citrimax and Chromium spełnia ten wymóg i jest niezwykle skutecznym preparatem dla chcących się odchudzać.

Opakowanie Citrimax & Chromium zawiera 90 tabletek.

1 tabletka zawiera:

• Citrimax & Chromium (Garcinia Cambogia) 250 mg
• Pikolininian chromu 250 mcg

Dawkowanie:1- 3 tabletki dziennie na 1/2 godziny przed jedzeniem, każdą tabletkę popijać 1 szkl.wody!

Garcinia cambogia (tamandarynowiec) rośnie w południowej Azji i jest bardzo ceniony za wysokie wartości odżywcze. Wyciąg z tego z owocu zawiera między innymi znaczącą ilość kwasu hydroksycytrynowego (HCA), znanego również pod nazwa citrimax, o którym wiadomo, że bardzo korzystnie oddziałuje na pracę enzymów, usprawniając przebieg przemian metabolicznych w organizmie.

Wiadomo również, że substancja ta potrafi łagodnie wpływać na niektóre enzymatyczne funkcje wątroby. Jednym z wielu zadań tego niezwykle ważnego narządu jest magazynowanie glikogenu i dysponowanie nim w zależności od energetycznych potrzeb organizmu: kierowany jest albo do mięśni albo „na zapas” w tkankę tłuszczową pod postacią trójglicerydów. Zaburzenia tego mechanizmu prowadzą do wielu przykrych dolegliwości, z których najczęściej spotykaną jest otyłość.

Stosowanie HCA zwiększa podczas posiłku wytwarzanie ciepła przez organizm, dzięki czemu spala on więcej kalorii. Innymi słowy, organizm gromadzi mniej kalorii z otrzymanego pożywienia.

HCA można stosować bez obaw podczas odchudzania, gdyż nawet w dużych ilościach nie wywołuje skutków ubocznych. Gdyby pojawiło się częstsze niż zwykle oddawanie moczu, należy zmniejszyć dawkę.

Aby schudnąć, należy zmniejszyć ilość dostarczanych kalorii i zwiększyć zużycie energii. To ostatnie można osiągnąć poprzez regularne zażywanie ruchu.Warto więc sięgnąć po takie produkty, które nie zawierają środków bezpośrednio stymulujących tkankę mózgową jak citrimax, wpływając na naturalne procesy metaboliczne organizmu, pomagają poskromić apetyt w zupełnie bezpieczny sposób. Pozyskuje się je z rośliny zwanej Garcinia cambogia, pochodzącej z południowych Indii i z Tajlandii. Od setek lat ludzie w Indiach używają owoców Garcinia cambogia jako naturalnego konserwantu, substancji zapachowej i przyprawy do potraw. Natomiast w tradycyjnym lecznictwie Azji Południowej dość często używa się wyciągu z tej rośliny do leczenia choroby wieńcowej (angina pectoris).

Tabletki zawierające hydroksycytraty (HC) oraz chrom, które przeciwdziałają powstawaniu i odkładaniu się tkanki tłuszczowej. Ich właściwości zmniejszające apetyt mogą pomóc osobom pragnącym stracić na wadze jak również przeciwdziałają nadmiernemu objadaniu się i łaknieniu słodyczy.

Hydroksycytraty (HC) regulują szereg ważnych procesów zachodzących w organizmie: powstrzymują tzw. Lipogenezę zapobiegają przekształcaniu się węglowodanów w tłuszcz, dzięki czemu obniża się poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi, jak również niniejsza ilość tłuszczu odkłada się w organizmie;

• zwiększają podczas posiłku wytwarzanie ciepła przez organizm, dzięki czemu spala on więcej kalorii, organizm gromadzi mniej kalorii z otrzymanego pożywienia.
• zwiększają gromadzenie glikogenu w wątrobie (glikogen – substancja podobna do skrobi, która w zależności od zapotrzebowania organizmu jest przekształcana w cukry proste). Z tego powodu HC mogą również być pomocne osobom, które mają problemy zdrowotne związane z magazynowaniem glikogenu

Profilaktyka:

przemiana materii, odchudzanie, hamowanie łaknienia, hamowanie apetytu, zmniejszenie łaknienia, zmniejszenie apetytu, cukrzyca, bulimia

Nie poleca się stosowania HCA kobietom w ciąży i karmiącym piersią oraz dzieciom, ponieważ HCA hamują przekształcanie węglowodanów w tłuszcze, a są one niezbędne do rozwoju płodu i dziecka.

Oprócz hydroksycytratów preparat ten zawiera również pikolinian chromu, który jest biologicznie aktywną formą tego pierwiastka.

Chrom, który wzmacnia korzystne działanie HCA jest konieczny dla prawidłowego metabolizmu tłuszczów i węglowodanów, zapobiegając przekształcaniu węglowodanów w tłuszcz. Jego niedobór może powodować ospałość, drażliwość, brak energii i niepohamowaną ochotę na zjedzenie czegoś słodkiego.

Chrom reguluje poziom cukru we krwi, powstrzymując niekontrolowane łaknienie na słodycze. Dzięki temu łatwiej jest trzymać dietę i odchudzanie staje się prostsze.

Wyniki wielu doświadczeń sugerują, że chrom sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej i przyrostowi masy mięśniowej u osób regularnie uprawiających gimnastykę.

UWAGA!

Produkt jest suplementem żywieniowym i może być bezpiecznie stosowany bez konsultacji lekarza, zgodnie z zaleceniami i dawkowaniem umieszczonym na etykiecie. Posiada zezwolenie GIS [Głównego Inspektoratu Sanitarnego] jako środek spożywczy, pozytywne orzeczenie SANEPIDU w Polsce oraz certyfikaty międzynarodowe FDA [Food and Drug Administration] i GMP [Good Manufacturing Practice].

Slim Formula – zdrowe odchudzanie, diety odchudzanie, nadwaga, otyłość, dieta, odchudzanie, diety

Cena detaliczna 114 zł – KUP TERAZ

Cena w Klubie 86 zł – KUP TERAZ

Głównym zadaniem Slim Formula jest odtruwanie i oczyszczanie organizmu, zwłaszcza ze szkodliwych produktów przemiany materii, jak również stymulowanie aktywności układu trawiennego i aktywność jelit, eliminowanie płynów i przyspieszanie przemiany materii.

Jeżeli cierpisz na otyłość, nadwagę, na pewno zainteresuje cię jak schudnąć i utrzymać wagę.

Odpowiednio dobrane składniki, działając w sposób naturalny i synergistyczny, pomagają naszemu organizmowi odzyskać jego naturalną równowagę, jak również pomagają skutecznie wykorzystać substancje odżywcze. Sukces diety odchudzającej zależy bowiem od skuteczności wszystkich tych procesów.

Slim Formula jest dla tych:

• co próbowali odchudzać się wiele razy, a póżniej znów przytyli,
• którzy mało jedzą a mimo to – tyją,
• u których podłożem otyłości są tzw. choroby cywilizacyjne.

Opakowanie Slim Formula zawiera 90 tabl.

1 tabletka zawiera:

• Zielona herbata (std.95% polifenoli) 50 mg
• Nopal (Opuntia ficus indica) 100 mg
• L-karnityna HCI 40 mg
• Nasiona kopru włoskiego 40 mg
• Kurkuma 25 mg
• Imbir 50 mg
• Chrom 50 mcg
• Lecytyna 25 mg
• Garcinia cambogia (std.50% HCA) 100 mg

Dawkowanie: 1 tabl. 3 x dziennie na 1 godz. przed posiłkiem.

Nieprawidłowa dieta (przetworzona, zawierająca sztuczne barwniki i konserwanty ) prowadzi do rozregulowania organizmu i wielu schorzeń. Możemy tu wymienić nieprawidłowo działające: tarczycę, trzustkę, wątrobę, nerki, system trawienny , system hormonalny a także system nerwowy.

Jakie substancje wchodzą w skład Slim Formula?

• Zielona herbata (Camelia simensis). Wspomaga oczyszczanie organizmu. Podnosząc temperaturę ciała, zwiększa tempo przemian metabolicznych i umożliwia spalanie kalorii.Jednocześnie, będąc bogatym źródłem polifenoli (substancji o działaniu antyoksydacyjnym), chroni komórki przed wolnymi rodnikami.
• Nopal (Opuntia ficus indica). Pomaga utrzymać właściwą masę ciała, ułatwia wypróżnianie, wspomaga pracę wątroby oraz obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Zaleca się go w profilaktyce chorób układu krążenia i cukrzycy typu II.
• L-karnityna (aminokwas). L-karnityna jest substancją niezbędną w energetycznych przemianach kwasów tłuszczowych. Gdy nasze mięśnie potrzebują energii do wykonywania jakiegoś wysiłku fizycznego, cząsteczki karnityny mają za zadanie wyławiać cząsteczki tłuszczu z krwi i transportować je do wnętrza komórek organizmu, w których kwasy tłuszczowe zostaną przekształcone w energię.
• Nasiona kopru włoskiego (Foeniculi fructus). Owoc kopru włoskiego pobudza wydzielanie soku żołądkowego, zmniejsza napięcie mięśni gładkich przewodu pokarmowego, a jednocześnie wzmaga ruchy perystaltyczne jelit, ułatwiając odejście gazów. Łagodzi lub znosi ból wywołany wzdęciem i przywraca prawidłowy przebieg procesów trawiennych.
• Kurkuma (Curkuma longa). Wykazuje działanie przeciwzapalne i bakteriobójcze. Poprawia pracę przewodu pokarmowego. Jest silnym antyutleniaczem. Wykazuje działanie antynowotworowe, zmniejsza powikłania zatorowo – zakrzepowe, hamuje wydzielanie enzymów wywołujących zapalenia.
• Imbir (Zingiber officinalis). Zwiększa produkcję ciepła przez organizm, przyspieszając spalanie tłuszczów. Działa moczopędnie, zapobiegając gromadzeniu płynów w organizmie. Łagodzi zaburzenia żołądkowo-jelitowe, takie jak : wzdęcia, niestrawność, nudności i wymioty.
• Chrom. Przyspiesza spalanie tłuszczu i zwiększa masę mięśniową. Reguluje poziom glukozy we krwi. W przypadku niedoboru chromu, insulina nie może pełnić swoich funkcji ani w metabolizmie węglowodanów, ani w przekształcaniu tłuszczów w energię.
• Lecytyna. Niezbędna w wielu procesach przemiany materii. Zawiera emulgatory tłuszczu, które rozpuszczają tłuszcz w ścianach tętnic, zapobiegając powstawaniu miażdżycy. Likwiduje otłuszczenie wątroby.
• Garcinia cambogia – HCA jest ekstraktem z wysuszonej skórki indyjskiej rośliny przyprawowej Garcinia cambogia. HCA pomaga ograniczyć apetyt i zahamować proces tworzenia niepożądanego tłuszczu.

Jak to jest naprawdę z tą otyłością?

Skąd się ona bierze?

Czy tylko nawyki żywieniowe są odpowiedzialne za nadwagę, czy może stan naszego zdrowia przyczynia się do tego?

Dlaczego, gdy jesteśmy młodzi i zdrowi, z reguły mamy szczupłe sylwetki a wraz z wiekiem coraz trudniej utrzymać nam prawidłową wagę?

Aby doszukać się z jakim układem mamy do czynienia w naszym konkretnym przypadku, należałoby sprawdzić stan naszego zdrowia, a następnie: oczyścić i zregenerować organizm, zastosować zioła i suplementy żywieniowe, które zregenerują poszczególne narządy, a przede wszystkim: powoli jeść, bardzo długo przeżuwać oraz pić dużo dobrej jakości wody.

Mam dla ciebie dobrą i złą wiadomość. Dobra to ta, że możesz schudnąć i utrzymać wagę, a zła wiadomość – to ty sam będziesz musiał nad tym popracować.

To znaczy , że jeszcze coś trzeba dodatkowo zrobić, żeby schudnąć?

Tak, jeśli chcesz, żeby stale dobrze wyglądać i tak samo się czuć.

Potrzebna jest zmiana myślenia i zmiana nawyków żywieniowych, a konkretnie przejście na dietę zgodną z grupą krwi.

W zależności, co jest przyczyną twojej otyłości, trzeba zastosować dodatkową suplementację

• przy cukrzycy: Chromium Max , Nopalin
• przy chorobach trzustki i wątroby: Nopalin , Liver Aid
• przy źle funkcjonującym systemie hormonalnym: Noni
• przy źle funkcjonującym systemie trawiennym: Nopalin , AC Zymes
• przy źle funkcjonującym systemie nerwowym: Stress Management
• przy żle funkcjonującym systemie krążenia: Triple Potency Lecithin , Omega 3
• aby organizm mógł zamienić tkankę tłuszczową na mięśnie, w każdym przypadku nieodzowne jest dodanie do diety Coenzymu Q10.

Sposób użycia Slim Formula:

Dawka profilaktyczna zapobiegająca tyciu – utrzymująca prawidłową masę ciała:

1 tabletka 3 razy dziennie na 1 godzinę przed każdym posiłkiem wraz ze szklanką wody do popijania.

Dawka lecznicza to wielokrotność dawki profilaktycznej – chcemy uzyskać spadek wagi o:

5 – 10 kg – podajemy 2 tabletki 3 razy dziennie na 1 godzinę przed każdym posiłkiem wraz ze szklanką wody do popijania.

11 – 20 kg – podajemy 3 – 4 tabletki 3 razy dziennie na 1 godzinę przed każdym posiłkiem wraz ze szklanką wody do popijania.

Produkt nie jest wskazany dla dzieci, kobiet w ciąży i matek karmiących.

Slim Formula jest preparatem o wysokiej światowej jakości, posiada certyfikaty GMP i FDA. Preparat ten pomoże ci w pozbyciu się nadwagi bez katowania się głodówkami i bardzo rygorystycznymi dietami. Pamiętaj tylko od prawidłowym żywieniu zgodnie z grupą krwi oraz o diecie rozdzielczej.

Praca dr D’Adamo jest rozszerzeniem ostatnich przełomowych odkryć dotyczących ludzkiego DNA. Nasze rozumienie grupy krwi przesuwa naukę genetyki znacznie do przodu poprzez jednoznaczne stwierdzenie, że każdy byt ludzki jest całkowicie unikatowy. Nie ma właściwego lub złego stylu życia lub diety; są tylko właściwe lub niewłaściwe wybory, których dokonujemy w zależności od indywidualnych kodów genetycznych.

W swojej książce dr D’Adamo prosi o zrobienie trzech rzeczy: ” … porozmawiaj najpierw ze swoim lekarzem, dowiedz się, jaką masz grupę krwi, jeśli jeszcze tego nie wiesz, i wypróbuj dietę dla swojej grupy krwi przez co najmniej dwa tygodnie”. Informacje dotyczące diety dr D’Adamo oparte są na jego książce „Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi”.

Szczegóły u źródła: Dr Peter J.D’Adamo i Catherine Whitney: „Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi”